Co to jest medytacja suficka?

Sufi Medytacja to mistyczna praktyka, a następnie niektórzy sunniccy muzułmanie.Jego celem jest pochodzenie z granic iluzorycznego świata fizycznego i stać się jednym z Allahem lub Bogiem.Aby to zrobić, praktykujący, znany jako derwisz, najpierw szuka jedności z mentorem, a następnie z prorokiem Mahometa, a ostatecznie z Allahem.W świecie zachodnim derwisza i praktyka sufizmu są najczęściej kojarzone z wirującymi derwishami z Turcji, ale Sufi Meditation obejmuje odrębny aspekt praktyki sufickiej.

Zrozumienie kilku duchowych elementów sufizmu jest kluczem do zrozumienia praktyki sufickiejmedytacja.Wszyscy muzułmanie wierzą w przestrzeganie pięciu filarów islamu, aby dotrzeć do raju po śmierci, ale sufirze uważają, że w tym życiu można doświadczyć bliskości z Allaha poprzez dodatkowe praktyki.Ostatecznym celem sufickiej wiary jest doświadczenie jedności z Allahem poprzez rezygnację z rzeczy, które wiążą się z światem fizycznym i zachęcanie do ciągłej pamięci Allaha.Medytacja pomaga wierzącemu w ten cel.

Zgodnie z przekonaniem sufic, świat postrzegany przez ludzkie zmysły jest iluzją.Tylko medytacja może pozwolić osobie doświadczyć prawdziwej rzeczywistości, która jest postrzegana przez drugi zestaw zmysłów.W niektórych sufickich tradycjach jednym celem medytacji jest pozwolenie drugim zmysłom swobodnie wędrować i doświadczyć zabytków, dźwięków, smaków itp. Całego świata.Poprzez te lub inne powiązane praktyki Derwisz doświadcza tak zwanego szlachetnego związku z niewidzialnymi rzeczywistością Allaha. Sufi medytacja zwykle zaczyna się pod kierunkiem Szejka, znanego również jako szejka lub mentor.Uważa się, że szejki otrzymali władzę od nieprzerwanej sukcesji innych szejków prowadzących do czasów Mahometa.We wczesnych stadiach medytacji Derwisz można poproszić o skoncentrowanie się na obrazie, w jego umyśle lub z fizycznymi oczami Szejka, i oczyszczenie umysłu o wszystkich innych rzeczach.Medytacja może odbywać się w całkowitej ciemności, aby zminimalizować wkład sensoryczny.

Ostatecznie szejk całkowicie wchodzi do serca Derwisza, a Szejk i Derwisz są stale zjednoczeni, nawet gdy praktykujący nie jest w stanie aktywnej medytacji.Derwisz jest następnie gotowy na kolejną fazę medytacji, w której Szejk prowadzi Derwisza do pełnego jedności z Mahometa.Jeśli to zostanie osiągnięte, Derwisz przechodzi w kierunku całkowitej jedności z Allahem.Ludzie, którzy docierają do jedności z Allahem, mówią, że faz poza tym nie można wyrazić słowami, ale raczej należy ich doświadczyć.Ludzie ci mogą następnie zostać szejkami i prowadzić innych w medytacji.

Podobnie jak inne rodzaje medytacji, takie jak joga, praktyka medytacji sufickiej mogą przynieść korzyści fizyczne i emocjonalne, a także duchowe.Niepostal i kontrolowane oddychanie medytacji mogą zmniejszyć fizjologiczne skutki stresu.Może to również prowadzić do jasności umysłowej i dobrego samopoczucia.