Co to jest medytacja tantryczna?

Praktyka medytacji tantrycznej obraca się wokół kluczowych teorii wzajemnych powiązań, oświecenia i wizualizacji.Wprowadzona w Indiach w szóstym wieku praktyka Tantry została przyjęta przez tybetańskich mnichów buddyjskich i włączyła się do ram tybetańskiego buddyzmu lub wadżrajany.Buddyjska medytacja tantryczna zachęca do wizualizacji, szczególnie wizualizacji wyników.Doprowadziło to do tego, że praktyka jest znana również jako wynikowy pojazd.

Jako koncepcja medytacja tantryczna otrzymała etykietę jawnie seksualną, chociaż nie jest to ściśle poprawne.Seksualny charakter tego procesu wynika z poszukiwania tego samego stanu psychicznego i fizycznego, jak podczas orgazmu.Mówi się, że w tym stanie przepływ energii przez umysł i ciało jest na najwyższym i najbardziej spójnym poziomie.Sztuka medytacji tantrycznej jest poszukiwanie tego stanu w życiu codziennym wraz z możliwością jej kontrolowania.

Wizualizacja i mantr są podstawowymi składnikami medytacji tantrycznej.Buddyjska praktyka sztuki obejmuje dwa główne etapy;Są to ukończenie generacji i .Etap generowania polega na wizualizacji jaźni jako bóstwa postaci Buddy..Ten etap często przybiera formę wewnętrznej praktyki jogi cieplnej.Zarządzając przepływem energii przez ciało na tym drugim etapie, praktykujący można prowadzić do pożądanego stanu błogości tantrycznej.

Wewnętrzna joga cieplna, znana również jako

Tummo

i jeden z sześciu jogów Naropa, również odnosi się do wizualizacjiz technikami oddychania.Podczas praktyki należy wizualizować kanały energetyczne i symboliczne obrazy mantry, jednocześnie podejmując technikę oddychania podobną do napełniania.Technika oddychania wazonu jest przeprowadzana w czakrze morskiej i obejmuje najpierw rysowanie powietrza z góry, a następnie energii z powietrza poniżej.Przynosząc energię z góry i poniżej, aby spotkać się i rozwiązać w czakrze morskiej, mówi się, że pokój i długowieczność jest możliwe do osiągnięcia. Sztuka tantry może być pomocna w ogólnej praktyce medytacji w dwóch kluczowych obszarach.Aby medytacja tantryczna odniosła sukces, zarówno umysł, jak i ciało muszą być w harmonii.Po drugie, tworząc partnerstwo umysłu i ciała, które jest wolne od napięcia i postrzegania siebie, można znaleźć świadomość innych form medytacji.