Jaka jest najlepsza dieta na biegunkę?

Najlepsza dieta na biegunkę jest ogólnie prosta z płynów i nijakiej żywności.Tradycyjnie dieta bananów, ryżu, jabłek i tostów (brat) stosuje się do biegunki, zakładając, że nie ma innych objawów lub że wszystkie inne objawy przewodu pokarmowego ustały.Wszystkie te pokarmy są delikatne na żołądku i niskie błonnik, co może pogorszyć biegunkę.

Uzupełnienie płynów, które mogły zostać utracone z powodu nadmiernego płynu w stolcach, jest pierwszym krokiem w dowolnej diecie dla biegunki.Można to zrobić, pijąc dużo wody lub przygotowane w handlu płynów ponownego hydratacji.W tym czasie należy unikać napojów gazowanych i innych napojów, ponieważ kofeina ma działanie moczopędne i została powiązana z odwodnieniem.

Osoby, które mają ciężką biegunkę lub często wymiotują w połączeniu z luźnymi stolcami, mogą wymagać uwodnienia przy użyciu dodatkowych środków.Zioła lub leki mogą być stosowane w celu zapobiegania wymiotom, aby płyny pozostały w dół, lub pigułki wodne mogą czasem przez włożenie odbytnicze.Biorąc kąpiele może również pomóc, ponieważ niektóre woda pochłaniają pory skóry.W bardzo ciężkich przypadkach płyny mogą wymagać podawania dożylnie w szpitalu.

Oprócz spożycia płynów najczęstsza dieta dla biegunki łączy różne nijakie pokarmy, które można łatwo trawić.Dieta bachora jest tego przykładem, chociaż nie jest jedyna.Ważne jest, aby pamiętać, że wszelkie podane pokarmy powinny być niskie w błonniku pokarmowym.Produkty mleczne są również irytujące do przewodu jelitowego, więc należy ich unikać.

Po ustąpieniu biegunki i zniknięciu wszelkich innych objawów, żywność można powoli wprowadzać z powrotem do diety.Ziarna i białka powinny być na pierwszym miejscu, a następnie trudniejsze do strawienia włóknistych owoców, warzyw i produktów mlecznych.Jeśli biegunka powróci, zaprzestaj jedzenia obraźliwego jedzenia.Aby ustalić, które pokarmy powodują problemy, wprowadzaj tylko jedną nowe jedzenie z powrotem do diety na raz.Dzieci powinny pozostać na diecie biegunki przez nieco dłużej niż dorośli, aby zapobiec nawrotowi objawów.

Przez większość czasu biegunka jest spowodowana jedzeniem określonej żywności lub niewielkich bakterii lub infekcji wirusowej i ogólnie przechodzi szybko.Jeśli objawy utrzymują się lub biegunka towarzyszy dreszcze, bóle ciała, wymioty, nudności lub gorączkę, należy powiadomić lekarz.Małe dzieci są szczególnie narażone na odwodnienie, co może być poważnym problemem dla dzieci w wieku pięciu lat.