Jaki jest związek między wizerunkiem ciała a depresją?

Badania wykazały korelację między złym wizerunkiem ciała a zdrowiem psychicznym, jednak związek przyczyny i efektu między złym obrazem ciała a depresją jest niejasny.Negatywny wizerunek ciała może być wynikiem depresji, a odwrotnie negatywny wizerunek ciała może zwiększyć poczucie depresji.Związki między wizerunkiem ciała a depresją znaleziono wśród osób otyłych, a także tych, którzy cierpią na anoreksję i bulimia.Niektóre badania wykazały związek między dietą a depresją.Obraz ciała i poczucie samooceny są szczególnie podatne na środki masowego przekazu, które stwarzają nierealne oczekiwania dotyczące wyglądu.

Badania otyłości i depresji zidentyfikowały wyraźny związek między wizerunkiem ciała a depresją, ale związek przyczyny i efektu nie jest jasny.Ponieważ jednym z objawów depresji może być przejadanie się, osoba z depresją może stać się otyła.Ludzie otyłe, zwłaszcza kobiety, częściej mają niską samoocenę, są niezadowoleni ze swojego wyglądu i czują się winni.Te uczucia mogą prowadzić do depresji.Uprzedzenia społeczne wobec otyłych przyczyniają się również do lęku i stresu odczuwanego przez ludzi z nadwagą.

Ludzie cierpiący na zaburzenia odżywiania, takie anoreksję i bulimia, mają również wyższy poziom depresji, chociaż warunki te nie zawsze idą w parze.Obsesja na punkcie żywności i obrazu ciała prowadzi do błędnego cyklu niskiej samooceny, poczucia winy i zniekształconych postrzegania, które mogą powodować depresję.W takich przypadkach zarówno zaburzenie odżywiania, jak i depresja powinny być leczone przez specjalistę ds. Zdrowia psychicznego.

Praktyka diety szaleje na Zachodzie, szczególnie w USA, gdzie poziom otyłości gwałtownie wzrósł.Jak na ironię, badania wykazały związek z dietą i zwiększonym poziomem depresji.Diety często zakłócają interakcję społeczną i wywołują poczucie winy.Diety lub złe nawyki dietetyczne mogą również prowadzić do braku niezbędnych składników odżywczych, które mogą bardziej wpływać na poziom depresji.

Pojęcia o obrazie ciała częściowo rozwijają się z ekspozycji na telewizję i drukowanie tam, gdzie kobiety są często seksualne.Nawet osoby, które nie są w depresji lub cierpią na zaburzenia odżywiania, mogą mieć obsesję na punkcie wizerunku ciała.Wiele kobiet, a także mężczyzn odczuwa presję, by sprostać ideałom stworzonym przez media, a wiele z nich doświadcza złego wizerunku ciała i depresji z powodu tej presji.

Na Zachodzie cienkość stała się symbolizacją statusu ekonomicznego, osiągnięcia i dyscypliny.Jedno badanie wykazało, że 89% kobiet chciało schudnąć.Jednak dla większości kobiet wyidealizowane pojęcie szczupłości jest nieosiągalnym celem prowadzącym do frustracji, winy, obniżonej samooceny i wielokrotnej depresji.

Badania wykazały, że dziewczęta, które postrzegają swoje ciała jako przedmioty i starają się osiągnąć nierealistyczne ideały szczupłości, częściej cierpią na depresję, a nawet uczucia samobójcze.Wśród dorastających kobiet ankiety wykazały, że 59% uważa, że są grube i chce schudnąć.Dziewczęta, które praktykowały dietę ekstremalną, również otrzymały gorsze odżywianie i zjadły mniej owoców i warzyw niż te, które nie są dietetyczne, zagrażając w ten sposób ich wzrostu i ogólnego zdrowia.