Jaki jest związek między kofeiną a lękiem?

Kofeina jest stymulantem, który wpływa na ośrodkowy układ nerwowy.Picie kawy kofeinowej, napoju gazowanego lub herbaty stymuluje układ nerwowy, a ciało wytwarza i uwalnia adrenalinę w odpowiedzi.Z kolei może to sprawić, że użytkownik poczuł się niespokojny lub roztrzęsiony i rozwinąć się szybkie bicie serca, dopóki kofeina nie zniknie.Istnieje wiele innych skutków ubocznych kofeiny, ale lęk jest szczególnie powszechny.Związek między kofeiną a lękiem jest również jednym z bardziej badanych aspektów leku.

Jako ośrodkowy stymulant nerwowy, kofeina jest lekiem psychoaktywnym, co oznacza, że jest w stanie wpłynąć na mózg użytkownika.W wielu krajach większość narkotyków zdolnych do tego jest albo nielegalna, albo może być legalnie stosowana tylko po przepisywaniu przez lekarza.Kofeina jest jedną z niewielu substancji, które przekraczają barierę krew-mózg użytkownika, ale pozostają legalne w większości jurysdykcji.Ze względu na tę zdolność należy oczekiwać efektów takich jak lęk i czujność po jego spożyciu.

Zbyt dużo kofeiny może wywołać zaburzenie lękowe.W rzeczywistości zaburzenie może być wystarczająco ciężkie, aby uzasadnić opiekę medyczną.Ten rodzaj lęku może być ogólnym lękiem, co sprawia, że osoba niepokoją się niepotrzebnie, lub atakami paniki, które utrudniają codzienne życie osoby.Lęk kofeiny może jednak również przedstawić się na inne sposoby.Możliwe jest jednak, że ten efekt kofeiny zdarza się częściej niż wielu lekarzy.Wynika to z faktu, że lęk spowodowany kofeiną jest podobno często błędnie rozpoznanym problemem zdrowotnym.Kiedy nastąpi błędna diagnoza, pacjenta może otrzymać leki na receptę na leczenie lęku, gdy wystarczy eliminować lub poważne zmniejszenie spożycia kofeiny.

Kafeina i lęk nadal są aktywnie badane przez naukowców.Ogólnie uważa się, że tylko szczególnie duże dawki wywołują bardzo silne ataki lękowe, chociaż niektórzy ludzie mogą odczuwać łagodny niepokój, po prostu pijąc poranną kawę.Zużycie kofeiny nie zawsze jest złą rzeczą.Na przykład badania pokazują, że niskie dawki kofeiny u niektórych napojów mogą pomóc w zapobieganiu chorobom serca.

Podsumowując, kofeina i lęk są często bezpośrednio ze sobą powiązane.Jeśli doświadcza lęku, ważne jest, aby użytkownik ocenił codzienne spożywanie żywności i napojów zawierających stymulant.Problem można rozwiązać, po prostu eliminując lub zmniejszając spożycie kofeiny.Podobnie jak w przypadku wielu stymulantów, użytkownik może wystąpić łagodne objawy odstawienia, gdy drastycznie zmienia dawkę, takie jak ból głowy i drażliwość, przez okres do jednego tygodnia.