Jaki jest związek między chodem a postawą?

Chód osób to ruch, który podejmuje podczas chodzenia lub biegania do przodu.Chód ten może wpływać na postawę, szczególnie jeśli mięśnie nóg lub mięśnie rdzeniowe są słabo rozwinięte.Chód i postawa mogą być również powiązane, jeśli dana osoba zaczyna od złej postawy;Może to prowadzić do zmienionego chodzenia, który może prowadzić do bólu lub dyskomfortu podczas chodzenia lub siedzenia.Ludzie cierpiący na przewlekły ból pleców mogą rozważyć przeprowadzenie analizy chodu, aby dowiedzieć się, czy jego chód i postawa wpływają na siebie nawzajem.

Wiele mięśni, które wpływają na jeden chód, będzie miało również wpływ na dolną część pleców, co oznacza, że chód i postawę mogą mieć wpływ rozkład tkanki mięśniowej, nieefektywność kości lub mięśni z tyłu i tak dalej.Wielu cierpiących na ból pleców często wykazuje objawy problemów z chodu i postawy w tym samym czasie, a chód może powodować słabą postawę, albo zła postawa może zmienić chód.Na przykład, gdy osoba maleje, rozkład masy ciała jest zmieniany i poruszany do przodu.Mięśnie, zmienione funkcje stawu i warunki, takie jak zapalenie stawów, zapalenie ścięgien i tak dalej.Po zmianie normalnego ruchu nóg, inne części ciała mogą zrekompensować nieprawidłowy ruch, przechodząc do pozycji wspomagających nie do normalnego ani wygodnego dla ciała.Na przykład kręgosłup może się zginać w sposób, który normalnie nie zginałby, aby wchłonąć uderzenie nogi, nie wchłania się.Może to prowadzić do kompresji kręgosłupa lub słabej postawy, zapewniając jeszcze jeden związek między chodem a postawą.

Jednym ze sposobów ustalenia, czy dotykany jest to chód i postawa, jest odwiedzenie lekarza lub innego profesjonalisty, który może wykonywać analizę chodu i postawy.Lekarz może skierować osobę do profesjonalnego trenera sportowego, który może pomóc osobie dostosować postawę i chód oraz wzmocnić mięśnie, które wspierają kręgosłup, aby pomóc tej osobie uniknąć bólu pleców.Skorygowanie chodu może również pomóc złagodzić ból nóg i bioder, co z kolei może stworzyć zdrowszy kręgosłup, szyję i ramiona.