Jaki jest związek między kołataniem serca a niepokojem?

Uskoczeniem jest uczucie nienormalnego bicia serca.Zazwyczaj doświadczany jako zmiana normalnego rytmu lub szybkości serca, kołatanie serca mogą występować pojedynczo lub w serii i mogą być związane z innymi objawami, takimi jak zawroty głowy.Malodruki serca i lęk są powiązane, ponieważ lęk jest jedną z najczęstszych przyczyn tego rodzaju nietypowego uczucia bicia serca, wraz z tak zwanymi arytmiami serca.Artykuły rytmu serca to grupa chorób serca, w których występują nieprawidłowe uderzenia.W przypadkach, w których kołatanie serca i lęk występują razem, nieregularne bicie serca jest ogólnie nieszkodliwe i zmniejsza się wraz z leczeniem lęku.

Istnieje wiele różnych rodzajów lęku, podczas których mogą wystąpić kołatanie serca.Ataki paniki, które występują w ramach zaburzenia paniki, zwykle obejmują zarówno kołatanie serca, jak i lęk.Do około jednej trzeciej przypadków kołatania serca jest związane z zaburzeniem paniki.

Atak paniki to nagły, silny odcinek, który trwa do godziny i zazwyczaj powtarza się.Oprócz kołatania serca, w których serce może się wydawać, jakby uderzyło się dziko, można doświadczyć objawów duszności, miękkiego, drżania i drętwienia.Czasami ataki paniki są związane z agorafobią, stanem, w którym osoba boi się być w otwartych przestrzeniach lub zatłoczonych miejscach publicznych, gdzie może być trudno uzyskać pomoc lub powrót do bezpieczeństwa domu.

Objawy fizyczne mogą wystąpić jako częśćwarunków psychologicznych, takich jak lęk z powodu normalnej reakcji ciała na stres.Z tego powodu kołatanie serca i niepokój są powiązane.Podczas reakcji na stres mózg wyzwala impulsy nerwowe, które działają na części ciała, takie jak serce i płuca, powodując, że pracują ich cięższe, a hormony takie jak adrenalina.

Adrenalina powoduje, że bicie serca i szybkość przyspieszeniaOddychając, aby zwiększyć się w ramach tak zwanej reakcji walki lub lotu, body naturalna reakcja na postrzegane zagrożenie.Czasami ta odpowiedź jest normalna, ale w zaburzeniach lękowych może trwać zbyt długo, wystąpić bez żadnego powodu lub być nieproporcjonalnie do sytuacji.Leczenie lęku ma na celu zmniejszenie objawów, aby nie zakłócać ich codziennego życia.Ponieważ ludzie w niektórych przypadkach odczuwają lęk, nierealistyczne byłoby oczekiwanie, że zapobiec wszelkim lękowi.

Zabiegi niezwiązane z leczeniem, takie jak terapia poznawcza, może być skuteczne w leczeniu kołatania serca i lęku.Terapia poznawczo -behawioralna ma na celu zmianę zachowań i myśli, które mogą przyczyniać się do stanu niespokojnego.Leki takie jak leki przeciwdepresyjne mogą być korzystne, a obniżenie spożywania kofeiny i alkoholu może również pomóc zmniejszyć kołatanie serca i lęk.