Jaki jest związek między kamieniami nerkowymi a herbatą?

Kamienie nerkowe i herbata są ściśle powiązane, ale badania są niekompletne i często sprzeczne.Na przykład picie wielu rodzajów herbaty może zaostrzyć kamienie nerkowe, zwłaszcza herbaty zawierające szczawian, substancję zaangażowaną w tworzenie kamieni nerkowych.Uważa się jednak, że inne rodzaje herbat ziołowych, takie jak te wykonane z soku z cytryny, korzenia ignam lub liść żółciowy, uspokajają i zmniejszają kamienie nerkowe, a nawet mogą zapobiegać ich tworzeniu się.Niektóre badania wykazały również, że picie czarnej herbaty, choć jest ona wysoka w szczawiku, może pomóc zapobiec tworzeniu się kamieni nerkowych, ale mogą nie być zalecane, jeśli kamienie nerkowe już istnieją.

Kamienie nerkowe to solidna masa kryształów utworzonych w nerkach lub moczowodzie, rurki między nerkami a pęcherzem.Jedną główną przyczyną kamieni nerkowych jest odwodnienie, a osoby z rodzinną historią kamieni nerkowych są również bardziej narażone na ich utworzenie.Kamienie nerkowe występują częściej u mężczyzn niż kobiet i mogą być bardzo bolesne.Istnieją cztery różne rodzaje kamieni nerkowych: kamienie wapnia, kamienie cystynowe, kamienie sturuwitowe i kamienie kwasu moczowego.Kamienie wapnia są najczęstsze i są jedynym rodzajem dotkniętego szczawianu występującym w herbacie;Tworzą się, gdy wapń łączy się i zestala się z szczawianem w nerkach.

Kamienie nerkowe i herbata są połączone ze względu na silną obecność szczawianu w herbaty.Czarna herbata ma bardzo wysokie wskaźniki szczawianu, z około 4,5 do 5 miligramów szczawianu na gram herbaty.Herbaty zielone i ziołowe mają znacznie niższe poziomy szczawianu, od 0 do 3 miligramów na gram.Osoby z rodzinną historią kamieni nerkowych typu wapnia lub które miały w przeszłości tego rodzaju kamienie nerkowe, mogą najlepiej uniknąć herbat o wysokim podsycaniu.Herbaty o niższych ilości szczawianu można było cieszyć z umiarem, a czarna herbata zmniejsza ryzyko kamieni nerkowych, szczególnie u kobiet, jeśli jest spożywana jako środek zapobiegawczy.

Interesujące jest to, że kamienie nerkowe i herbata są również powiązane w pozytywny sposób, ponieważ jedno alternatywne leczenie kamieni nerkowych faktycznie obejmuje herbatę.Uważa się, że niektóre herbaty ziołowe zapobiegają tworzeniu się kamieni nerkowych, zmniejszają skutki uboczne kamieni nerkowych i promują ogólne zdrowie nerek.Kamienna herbata nerkowa obejmuje takie ziołowe składniki, jak korzeń hortensji, korzeń dzikiego ignamu, korka, jaja joe-pie, jedwab kukurydziany, liść babki i liść na krwawki.Herbaty lub napoje zawierające sok z cytryny mogą również pomóc zmniejszyć ryzyko kamieni nerkowych, ponieważ kwas cytrynowy w soku może pomóc w utworzeniu kamieni.