Jaki jest związek między miesiączką a biegunką?

Wiele kobiet doświadcza objawów miesiączki i biegunki razem podczas ich miesięcznego cyklu.Uważa się, że jest to wynikiem nadmiernej ilości związku znanego jako prostaglandyna, którą macica wytwarza w większych ilościach podczas cyklu miesiączkowego.Prostaglandyny powodują zarówno rozluźnienie mięśni, jak i skurcze, które pomagają zebrać i przesunąć podszewkę macicy z macicy.Jeśli powstanie nadmierna ilość związku, może on podróżować przez resztę ciała, w tym okrężnicę, gdzie może powodować biegunkę.Proces, który powoduje związek między miesiączką a biegunką, rozpoczyna się tuż przed rozpoczęciem miesięcznego cyklu kobiety, gdy komórki w macicy zaczną generować większą liczbę prostaglandyn.Po rozpoczęciu menstruacji związki powodują zwiększoną liczbę skurczów w macicy, umożliwiając w ten sposób skuteczne wydalenie podszewki.Rozpoczyna się miesiączka i biegunka.Gdy krew przeniesie związek do jelita grubego, które są wyłożone mięśniem gładkim podobnym do macicy, powoduje, że skurczają się szybciej i mocno, a zatem miski przedwcześnie wydalić swoją zawartość.Wysoki poziom prostaglandyn jest zwykle przyczyną wymiotów, bólu głowy i nudności, których doświadcza wiele kobiet podczas miesiączki.

Ponieważ prostaglandyna powoduje, że mięśnie się rozluźniają, jak i kurczą, niekorzystne objawy wynikające z nadmiernych ilości związku mogą zostać zmniejszoneJeśli elementy, które powodują rozluźnienie mięśni, zwiększają się.Można to pomóc poprzez zwiększenie poziomu kwasów liblenicznych i linolowych w organizmie.Kwasy te najczęściej występują u ryb i warzyw.

Objawy zarówno miesiączki, jak i biegunki, które pojawiają się podczas miesięcznego cyklu, można złagodzić na kilka sposobów.Zdrowe odżywianie i odpowiednie ćwiczenia może pomóc w objawach poprzez poprawę ogólnego stanu zdrowia.Relaks z podkładką grzewczą na dolnym brzuchu lub plecach może bezpośrednio rozwiązać ból.Leki bez recepty, takie jak ibuprofen, może zmniejszyć obrzęk związany zarówno z biegunką, jak i miesiączką.Ogólne skurcze można również zmniejszyć poprzez unikanie kofeiny, rafinowanych cukrów, czerwonego mięsa i żywności o wysokiej zawartości tłuszczu.