Jaki jest związek między stresem a niestrawnością?

Chociaż istnieje wiele rzeczy, które mogą powodować niestrawność, stres często odgrywa rolę.Jeśli na przykład dana osoba ma objawy niestrawności, stres może je pogorszyć.W niektórych przypadkach stres może nawet powodować niestrawność poprzez zakłócanie hormonów i sygnałów układu nerwowego, które są zaangażowane w trawienie pokarmu.W rezultacie osoba może doświadczyć niestrawności, gdy czuje się zestresowany.

Wiele osób uważa stres jako problem umysłowy, ale może mieć również fizyczny wpływ na ciało.W związku z tym stres i niestrawność mogą iść w parze.Często osoba, która doświadcza stresu emocjonalnego, stwierdza również, że czuje się mdłości lub ma rozstrój żołądka.Wynika to z faktu, że stres zwykle powoduje zmiany w ciele, które powodują rzeczywiste objawy niestrawności.

Stres i niestrawność są powiązane ze względu na typową odpowiedź organizmu na stres.Gdy jednostka czuje się zestresowana, układ nerwowy rozpoczyna odpowiedź, która może prowadzić do niestrawności lub przynajmniej przyczynić się do niestrawności.Na przykład adrenalina jest często uwalniana do ciała w odpowiedzi na stres, podobnie jak kortyzol i inne hormony związane z stresem.Jest to normalny, ochronny proces w ciele, ale może mieć negatywny wpływ na trawienie osoby.W celu przygotowania ciała do radzenia sobie z postrzeganym niebezpieczeństwem, hormony stresu mogą spowolnić procesy ciała, które nie są krytyczne, takie jak trawienie, co powoduje niestrawność.

Gdy poziom stresu danej osoby prowadzi do niestrawności, może cierpieć z powodu nie tylko nudności.Osoba zajmująca się skutkami stresu i niestrawności może również czuć się rozdęta, zgaga lub poczuć potrzebę uwalniania gazu w postaci krzywowania i wzdęcia;Niektóre osoby mogą również zauważyć kwaśny smak w ustach.W niektórych przypadkach osoba rozwinie biegunkę jako objaw niestrawności związanej ze stresem.Na przykład zestresowany uczeń może rozwinąć biegunkę tuż przed ważnym egzaminem.W niektórych przypadkach niestrawność związana ze stresem jest nawet wystarczająco ciężka, aby spowodować wymioty.

Podczas gdy związek między stresem a niestrawnością jest nieprzyjemny, osoba z przewlekłym stresem może musiała martwić się o coś więcej niż rozstrój żołądka.Osoba, która ma do czynienia z przewlekłym stresem, może mieć osłabiony układ odpornościowy i być bardziej podatny na warunki krótko-, jak i długoterminowe.Na przykład osoba, która jest pod dużym stresem przez długi czas, może być bardziej narażona na rozwój przeziębienia, grypę, wrzody, lęk i depresję.W rzeczywistości przewlekły stres może nawet zwiększyć ryzyko zawału serca.