Jaki jest związek między witaminą D a trądzikiem?

Chociaż czasami pomijane, istnieje bezpośrednie powiązanie między witaminą D a trądzikiem.Uzyskanie wystarczającej ilości witaminy D pomaga w rozwiązywaniu przypadków trądziku.Robi to, ponieważ witamina D sprawia, że ciało i skóra ogólnie jest znacznie zdrowsze.

W latach 30. XX wieku Dermatolog Aierlin Maynard M.D. wymyślił związek między witaminą D a trądzikiem.Dał terapię UV pacjentom z trądzikiem.Terapia UV spowodowała witaminę D. Pod względem dawkowania dał pacjentom 10 000 jednostek międzynarodowych (IU) dziennie.Był pod wielkim wrażeniem tego, jak nastąpiła poprawa u pacjentów z trądzikiem, więc kontynuował leczenie.

Maynard powiedział, że pacjenci z trądzikiem poprawili się zarówno w swoim wyglądie, jak i dobrostanie.To prawda, nie przeprowadził formalnych studiów.Z drugiej strony zgłosił 83 przypadki, które poprawiły się w wyniku zastosowanego leczenia.

Zauważono, że witamina D jest pomocna w gojeniu trądziku ze względu na jego specyficzne działanie w ciele.Kiedy witamina D osiąga poziom skóry, poprawia produkcję kolagenu.Ponadto poprawia funkcję nerek i pomaga kontrolować wzrost komórek skór, co pomaga zapobiegać trądzikowi i prowadzi do samoleczenia i zdrowszej skóry.

Słońce zapewnia silne źródło witaminy D.Podobno 10 minut słońca dziennie może zapewnić osobie ilość witaminy D wymaganą, aby umożliwić zdrową skórę i zapobieganie trądziku.Promienie UV z słońca mogą również spowodować oparzenie słoneczne, które mogą zwiększyć ryzyko raka skóry, więc nie zaleca się więcej czasu na słońcu bez filtra przeciwsłonecznego.

Spożycie witaminy może być również bardzo odżywcze dla skóry.Przyjmowanie suplementów witaminy D lub jedzenie żywności zawierającej witaminę D, taką jak surowe mleko lub olej z wątroby dorsza, może pomóc w zapobieganiu trądziku.Ponadto witamina D poprawia metabolizm skóry i wzrost komórek skóry.To minimalizuje wygląd blizn trądziku i pomaga skórze szybciej naprawić uszkodzenia z powodu trądziku.

Jeśli chodzi o witaminę D i trądzik, co do konkretnej dawki połkniętej witaminy D, którą należy przyjmować, co zależy od osoby.Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o witaminie D i trądziku.Zapytaj o dokładną dawkę witaminy D, którą należy wziąć.Ponadto kwestia tego, czy witamina D powinna być brana sama, czy jako część multiwitaminy, jest kolejnym problemem dotyczącym witaminy D i trądziku, które należy rozwiązać z lekarzem.