Jaka jest różnica między zgagą a niestrawnością?

Chociaż wielu uważa, że zgaga i niestrawność są tym samym warunkiem, istnieją niewielkie różnice między nimi.Gagę jest typem lub objawami niestrawności, podczas gdy niestrawność jest względnym terminem używanym do opisania jednego z kilku potencjalnych warunków żołądkowych, które charakteryzują stan.Innymi słowy, niestrawność jest terminem używanym do opisywania zgagi, a także refluksu, kwaśnego żołądka i innych stanów lub objawów.Oba są spowodowane wzrostem kwasu żołądkowego, który zwykle jest związany z jedzeniem żywności pikantnych lub trudnych do strawienia, a czasem przez pusty żołądek.

Główną przyczyną bólu w zgagi i niestrawności jest kwaśny kwaśny z powrotem do przełyku z żołądka.Powoduje to spalanie lub niespokojne uczucie w górnej części klatki piersiowej lub dolnej gardle.Kwas może wzrosnąć z powodu kilku czynników, z których najczęstszym jest spożycie pokarmów, które powodują wzrost kwasu potrzebnego do trawienia.Inne mogą obejmować osłabione lub słabo rozwinięte mięśnie zwieracza, pusty żołądek i pewne warunki związane ze stresem.

Podczas gdy przyczyny i objawy obu stanów są stosunkowo takie same, zgaga różni się od niestrawności tym, że jest to objawy niestrawności.Można cierpieć na niestrawność bez zgagi, ale jeśli nie można mieć zgagi bez niestrawności.W ten sposób są ze sobą powiązane.Niestrawność jest po prostu terminem używanym do opisywania prawie każdego rozerwania trawiennego, gdy występuje w górnych obszarach przewodu pokarmowego, w tym w żołądku i przełyku.

osoby cierpiące, którzy rozwijają częste zgagę i niestrawność, mogli osłabić mięśnie w dolnym przełyku, znane również jako zwieracz przełyku.Mięsień ten zazwyczaj zamyka się po upływie jedzenia, aby nie wyciekać kwasu i pokarmu w żołądku.U osób o słabych mięśniach zawartość żołądka może być w stanie przenikać i powodować ból wraz z potencjalnym uszkodzeniem przełyku.Ten warunek nazywa się refluksem.

Istnieje kilka sposobów zapobiegania występowaniu zgagi i niestrawności.Unikanie spożywcze jest jedną z opcji.Mogą one obejmować pikantne jedzenie, kofeinę i napoje gazowane.Posiadanie pustego żołądka może również prowadzić do bólu zgagi, ponieważ kwas nieustannie udaje się w żołądku, ale gdy nie ma jedzenia, kwas ten może zacząć rosnąć.Pomaga je spożywanie małych posiłków co trzy godziny.Te same metody pomogą również podczas próby zapobiegania innym formom niestrawności, takim jak kwaśny żołądek.

Stres i lęk mogą również prowadzić do bólu zgagi, podobnie jak niektóre leki, problemy ze snem i ciąża.Pamiętaj, aby poświęcić trochę czasu na relaks, może pomóc w zmniejszeniu bólu zgagi i niestrawności związanych z lękiem, podczas gdy dawki lekarskie mogą być również ogólnie dostosowane, jeśli powodują problem.Zag a ciąża jest spowodowana rosnącym presją dziecka na żołądek, ale jedzenie małych posiłków i spanie nieco wyprostowane może pomóc złagodzić niektóre objawy.