Jaki jest wpływ kofeiny na ADHD?

Naukowcy badający wpływ kofeiny na ADHD odkryli, że skutki kofeiny naśladują skutki innych stymulantów powszechnie stosowanych w leczeniu zaburzeń deficytu uwagi.Badania sugerują, że kofeina wydaje się szczególnie dobrze działać u dzieci z ADHD, a nawet mogą maskować objawy dorosłych u niektórych osób.Skutki uboczne leczenia kofeiny są również mniej i mniej ciężkie niż inne leki stosowane w leczeniu tego stanu.

Jako naturalny stymulant kofeina zwiększa czujność i uwagę u większości ludzi.Wzrosty te służą zrównoważeniu skutków ADHD u osób dotkniętych nim i pracą nad przywracaniem poziomów uwagi powszechnie utraconych w wyniku zaburzenia.Wpływ kofeiny na ADHD nie jest jednak pozbawiony wad, ponieważ kofeina jest substancją bardzo uzależniającą.Negatywne skutki uboczne związane z wycofaniem kofeiny obejmują ból głowy, drażliwość, drżenie ciała, wrzody, kołatanie serca i ekstremalne zmęczenie.Przedłużone stosowanie kofeiny może również przeładować nadnercza, układ krążenia i różne nerwy.

Kawa, a także inne żywność i napoje kofeinowe, powodują niepokój i nadaktywność u większości ludzi.Badając wpływ kofeiny na ADHD, naukowcy zauważyli, że kofeina nie zmniejsza nadpobudliwości.Zamiast tego wydaje się, że kofeina pomaga zwiększyć poziom uwagi, podczas gdy inne leczenie mogą być nadal potrzebne w celu rozwiązania nadaktywności i problemów związanych ze słabą kontrolą impulsów.

Niektóre osoby, które samodzielnie uwzględniają zaburzenia uwagi, używają kawy, aby uzyskać dostęp do wpływu kofeiny na ADHD.Kilku zgłosiło nawet, że kawa ma uspokajający efekt i faktycznie pomaga promować lepszy sen.Eksperci ostrzegają jednak osoby używające kofeiny na ADHD, aby zachować ostrożność do nadmiernego konsumpcji i ograniczyć ilość cukru często stosowanego do osłodzenia kawy, ponieważ cukier może zwiększać objawy ADHD.

Eksperci naturopatyczni zwykle uważają, że zaburzenia uwagi są w dużej mierze związane z dietą osoby.Wielu zaleca się w szczególności unikanie żywności, takich jak wyrafinowane węglowodany, żywność wytwarzana ze sztucznych kolorystyki i konserwantów oraz żywność zawierająca tłuszcze trans.W szczególności eksperci ci zalecają ponadto, aby dzieci unikały żywności zawierającej przetworzoną cukier i kofeinę, takie jak desery czekoladowe i napoje gazowane zawierające oba składniki.Niektórzy lekarze naturopatyczni uważają, że wpływ kofeiny na ADHD jest bardziej szkodliwy niż pomocny.

Pomimo pozytywnych dowodów na wpływ kofeiny na ADHD, wielu niechętnie stosuje ją na dzieci z powodu możliwych zagrożeń związanych z uzależnieniem.Istnieją jednak obawy dotyczące skutków ubocznych leków powszechnie przepisywanych w leczeniu zaburzeń uwagi.Skutki uboczne tych leków mogą obejmować zmiany osobowości, rozwój tików mięśni i zaburzenia snu.