Metoda Lonsdale'a masażu limfatycznego pomaga ciału opróżnić węzły chłonne szybciej niż zwykle. Zastosowanie tej metody pomaga organizmowi odtruć się poprzez oczyszczenie układu krążenia limfatycznego. Masażysta zwykle stosuje zarówno głębokie, jak i powierzchowne techniki masażu, aby przenieść płyn z układu limfatycznego przez ciało. Sesja zwykle trwa około 90 minut, w zależności od terapeuty.
Ta metoda masażu limfatycznego manipuluje obszarami ciała w celu drenażu powierzchownej i głębokiej tkanki limfatycznej. Ponieważ układ limfatyczny zawiera wiele toksyn, uważa się, że ta praktyka detoksykuje i pielęgnuje ciało, co, jak się uważa, poprawia zdrowie i zmniejsza choroby.
Uważa się, że metoda masażu limfatycznego Lonsdale leczy objawy stresu, osłabiony układ odpornościowy, bóle głowy, problemy trawienne i alergie. Niektórzy ludzie nawet uważają, że działa w leczeniu stanów zapalnych stawów, skręceń mięśni i problemów skórnych. Może także ożywić woreczek żółciowy, wątrobę i śledzionę.
Zazwyczaj metoda Lonsdale wykorzystuje delikatne pociągnięcia wykonywane w rytmiczny sposób. Uderzenia często obejmują ruchy kołysania i pompowania, które odzwierciedlają bicie serca, i uważa się, że łączą one osobę z energią jej ciała i wprowadzają ją w stan uspokojenia. Ponadto wielu praktyków uważa, że ta forma masażu może uwolnić energię emocjonalną, która wcześniej była blokowana w ciele. Uważa się, że uwalnianie energii również leczy.
Chociaż mogą występować subtelne różnice między terapeutami masażu, większość z nich stosuje olej do masażu lub krem nawilżający podczas masażu limfatycznego. Na przykład w górnej części ciała tułów i ramiona będą zwykle wcierane olejem do masażu. Następnie skóra od łokcia wewnętrznego do pachy będzie masowana kolistym ruchem, kończącym się szczyptą w pobliżu pachy. Następnie do masażu obszaru od pachy do klatki piersiowej zostaną zastosowane lekkie pociągnięcia. Następnie skóra będzie masowana od środka brzucha do pachy.
Niektórzy masażyści specjalizują się w metodzie masażu limfatycznego Lonsdale. W większości przypadków specjalistę można znaleźć w lokalnych szkołach masażu lub w Internecie. Przed rozpoczęciem leczenia potencjalni klienci mogą zapytać, czy terapeuta ćwiczy masaż limfatyczny i czy została formalnie przeszkolona w tej formie masażu.
