Jaki jest cykl miesiączki?

Cykl miesiączkowy odnosi się do żeńskiego cyklu reprodukcyjnego.Obejmuje owulację i miesiączkę i zwykle występuje regularnie każdego miesiąca.Większość kobiet rozpoczyna cykl miesiączki we wczesnym okresie dojrzewania i nadal doświadcza cyklu regularnie do menopauzy, w wieku około 50 lat. Typowy cykl miesiączki trwa od 21 do 35 dni, przy czym średni wynosił 28 dni.Owulacja zwykle występuje w połowie cyklu, a okres menstruacyjny zwykle występuje pod koniec cyklu.

Kiedy młoda dziewczyna ma swój pierwszy okres menstruacyjny lub menarche, jest ogólnie uważana za żyzną.Większość dziewcząt doświadcza menarche w wieku od ośmiu do 15 lat. Zmiany fizyczne, które towarzyszą dojrzewanemu, zwykle zaczynają się około dwóch lat przed Menarche.

Cykl reprodukcyjny znany jako cykl miesiączkowy ogólnie składa się z czegoś więcej niż tylko okresu menstruacyjnego.Średni cykl menstruacyjny trwa 28 dni.Średnio owulacja występuje 14 dnia cyklu miesiączkowego.Uważa się, że kobieta najprawdopodobniej poczę się w dniach 11–14 średniego cyklu menstruacyjnego.

W pierwszych dniach cyklu miesiączkowego, podszewka macicy płodnej kobiety zwykle staje się gęsta, dzięki czemu zapłodnione jajo może potencjalnie się wszczepiaći zacznij rosnąć w płód.Jeśli kobieta nie wyobraża sobie podczas danego cyklu miesiączkowego, macica ogólnie wydaleje podszewkę wraz z niezapłodnionym jajkiem.Wydalenie podszewki macicy zwykle powoduje okres krwawienia z pochwy, który może trwać dwa do siedmiu dni.To krwawienie z pochwy może być ciężkie lub lekkie i często towarzyszą im bolesne skurcze i inne objawy fizyczne, w tym wzdęcia, zmęczenie i wahania nastroju.Objawy te są uważane za normalne objawy miesiączki i zwykle można je złagodzić przy zdrowej diecie, regularnych ćwiczeniach i czynnościach związanych z zarządzaniem stresem.

Okres krwawienia z pochwy zwanym okresem menstruacyjnym jest ogólnie uważany za ostatni krok w cyklu miesiączkowym.Po zakończeniu okresu menstruacyjnego cykl miesiączki zwykle zaczyna się od nowa.Poziomy estrogenu w żyznym ciele kobiet zwykle rosną w ciągu pierwszych dwóch tygodni cyklu.Ten wzrost poziomów estrogenu jest uważany za odpowiedzialny za stopniowe pogrubienie podszewki macicy, a ostatecznie za owulację.Większość kobiet osiąga początek menopauzy w wieku od 45 do 50 lat, kiedy cykle miesiączkowe mogą wydłużyć i stać się nieregularne, co prowadzi do ostatecznego zaprzestania owulacji i miesiączki.