Co to jest czerwona czakra?

Czakry są centrami energii w ciele, zidentyfikowane przez praktyki hinduskie i stosowane w czynnościach takich jak medytacja, duchowe uzdrowienie i joga.Każda czakra odpowiada obszarowi ciała, obszarem ducha i kolorem.Mówi się, że Czerwona Czakra, zwana także czakrą korzeniową lub podstawową, znajduje się u podstawy kręgosłupa.Jego funkcje pomagają w ruchu i oparciu ciała i ducha.

W teorii czakry każdy z siedmiu czakr kontroluje niektóre obszary ciała i umysłu.Zakłócenie lub nierównowaga w czakrze może powodować dolegliwości fizyczne lub psychiczne w tych obszarach.Praktycy uważają, że medytacja na tym obszarze może pomóc w wyleczeniu tych problemów, a takie sesje medytacyjne często obejmują skupienie się na kolorze związanym z Chakrą.

Uzdrowicy duchowi mogą zalecić kurs skoncentrowanej medytacji na czerwonej czakrze dla wielu fizycznychdolegliwości.Obejmują one problemy związane z kolumną kręgosłupa, odbytnicy, stóp, nerków, nóg i układu odpornościowego.Wspólne zaburzenia obejmują kulszę kulszową, żylaki i zaburzenia immunologiczne.Problemy psychiczne związane z nierównowagą w czerwonej czakrze obejmują depresję, niepewność społeczną i problemy związane z rodziną i poczuciem własnej wartości.

Red to kolor czakry korzeniowej, więc sesje medytacyjne, które pomogą zrównoważyć tę czakrę, prawdopodobnie obejmują skupienie się nakolor czerwony.Może to obejmować zamknięcie oczu i skupienie się na samym kolorze lub na obrazie mentalnym elementu odpowiedniego koloru.Alternatywnie taka sesja może obejmować skupienie się na rzeczywistym czerwonym elemencie z otwartymi oczami.Dla czerwonej czakry może to być popsicle wiśni #8482;Lub czerwony kubek, ale najczęściej obejmowałby naturalny obiekt, taki jak jabłko lub czerwony kwiat.Uważa się również, że medytacje kryształowe lub kamienne wpływają na czakrę korzeniową, gdy skupienie się na hematycie lub onyksach.

Uważa się, że takie medytacje są również przydatne w sytuacjach, w których umysł i ciało stają się odległe od siebie, na przykład gdy dąży dryf dryfującyW maucie, kiedy naprawdę musi skupić się na projekcie roboczym.Uważa się, że skupienie się na kolorze czerwonym i na podstawie kręgosłupa, w której znajduje się czerwona czakra, pomaga w ponownym skupieniu energii i przywróceniu jej do ciała fizycznego.Może to pomóc pracownikowi ponownie skupić się na jej projekcie.

Uważa się, że niektóre pokarmy stymulują również czerwoną czakrę.Naturalnie obejmuje to warzywa korzeniowe, takie jak ziemniaki, marchew i czosnek, ale także białka, takie jak masło orzechowe i mięso, a także gorące przyprawy, takie jak pieprz Cayenne, chrzan i papryka.Kwiaty, o których mówi się, że stymulują czakrę korzeniowe, obejmują urzędniki i rozmaryn.