Co to jest czas na brzuch?

Tummy czas jest częścią kampanii American Academy of Pediatrics (AAP), Powrót do snu, brzuch do gry , uruchomiona w 1992 roku w celu zminimalizowania zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).Stawiając niemowlęta do spania na plecach, według niektórych szacunków szybkość SIDS spadła o prawie 70%.Niefortunnym wpływem kampanii jest to, że więcej dzieci rozwija plagiocecephalię lub zespół spłaszczonego głowy.To wtedy głowa niemowlęcia spłaszcza się po jednej stronie głowy, potencjalnie powodując zniekształconą czaszkę.

Jedno badanie wykazało, że przeciętne niemowlę spędza prawie 60 godzin przebudzenia ograniczonych do łóżeczka, playpen, huśtawki, fotelika samochodowego lub wózka.To „kontenerowanie” niemowląt ma szkodliwy wpływ na ich rozwój mięśni i motorycznych.Czas na brzuch zapewnia niemowlęta bardzo potrzebna aktywność fizyczna, co pomaga im wzmocnić mięśnie i ćwiczyć umiejętności motoryczne.Spędzanie czasu na brzuchu stanowi podstawę kontroli głowy i szyi, czołgania się, podnoszenia, siedzenia i przewracania.

Większość lekarzy zaleca około dwóch do trzech sesji czasu brzucha dziennie przez około dziesięć minut na raz.Jeśli twoje dziecko absolutnie go nienawidzi, każdy czas jest lepszy niż żaden.Od momentu pępowiny pępka dziecka spada, sprawiają, że czas na brzuch jest częścią codziennej rutyny.Po karmieniu lub przed drzemką może nie być najlepszym czasem.Zwykle po drzemce lub zmianie pieluchy są lepsze.Większość dzieci nie ma zbyt dobrej kontroli głowy do około czterech miesięcy, więc może być konieczne podepchnięcie jej zwiniętym ręcznikiem lub specjalną poduszką pod jej klatką piersiową.To podnosi górną część ciała i głowę, aby dziecko mogło lepiej rozejrzeć się.

Zabawki są ważną częścią czasu brzucha.To nadszedł czas, aby Twoje dziecko odkryło otaczający go świat, więc pamiętaj, aby umieścić ciekawe zabawki w jego zasięgu.Zmieniaj się tam, gdzie wkładasz zabawki, aby Twoje dziecko musiało „pracować”, aby je zobaczyć.

Stopniowo możesz poruszać zabawki coraz dalej, aby musiał się z nimi skupić.Muzyczne zabawki, zabawki, które się rozświetlają, książki i lustra to wszystko, czego potrzebujesz, Twoje dziecko.Istnieją również specjalne maty zaprojektowane na czas brzucha.

Najważniejszą częścią czasu brzucha, oprócz aktywności fizycznej i umysłowej, jest możliwość interakcji i więzi.Twoja zachęta i stymulacja daje dziecku pewność siebie, której potrzebuje, aby się nauczyć i rozwijać.