Co powinienem wiedzieć o byciu rodzicem z ADHD?

Być może słyszałeś wyrażenie, jabłko nie spada daleko od drzewa.Chociaż aksjomat ma na celu odnoszenie się do niektórych cech i cech przekazywanych z pokolenia na pokolenie, może on również dotyczyć dziecka z rodzicem z zaburzeniem nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD).Kilka badań wykazało, że ADHD jest powszechnie dziedziczona, często biegnąca przez całe drzewo genealogiczne.W rzeczywistości badania pokazują teraz, że rodzic z ADHD jest 24 razy bardziej narażony na zaburzenie deficytu uwagi (Add)/ADHD.Co więcej, rodzic z ADHD prawdopodobnie go nie wyrosnie.Z drugiej strony diagnozowanie dzieci z ADHD stało się nieco zjawiskiem w latach 80.Ale dopiero w następnej dekadzie dorosły ADHD stał się zaburzeniem popularności.Niekoniecznie oznacza to, że częstość występowania ADHD wzrosła na przestrzeni lat.Sugeruje jednak, że dzisiejszy rodzic z ADHD prawdopodobnie uniknął diagnozy jako dziecko.

Nic dziwnego, że rodzic z ADHD wykazuje objawy podobne do dziecka ADHD.Najbardziej oczywistym objawem jest nadpobudliwość, chociaż nie każdy rodzic z ADHD wyświetli oznaki tego.Najczęściej dodawanie dorosłych mają problemy z koncentracją i organizacją, a także wykazują tendencje impulsywne.Rodzic z ADHD może również zmniejszyć tolerancję na stres i może często doświadczać wysokich i niskich wahań nastroju.

Objawy te mogą być niezauważone, ponieważ dorośli mają większą okazję do opracowania różnych strategii radzenia sobie niż dzieci.Niestety niektóre z tych metod mogą obejmować nadużywanie alkoholu lub narkotyków w celu zwalczania towarzyszącej depresji i bezsenności.Nie jest to również niezwykłe, aby dorosły był na przykład asertywny pod względem działań zawodowych, w porównaniu z dzieckiem, które konsekwentnie zakłóca klasę.

Na szczęście istnieje pomoc dla dorosłych zmagających się z rodzicielstwem z ADHD lub ADD.Jednym z najcenniejszych dostępnych obecnie narzędzi jest pomoc certyfikowanego trenera Add.Trener Add jest specjalnie przeszkolony, aby pomóc rodzicom w odgrywanie proaktywnej roli w opracowywaniu strategii, aby uniknąć zachowań związanych z samowystarczalnością.Zasadniczo osiąga się to poprzez odgrywanie ról i symulację.Wielu trenerów to lekarze, psychologowie, nauczyciele, a także rodzice.

Najważniejszą rzeczą dla rodzica z ADHD do zapamiętania jest to, że wcześniejsze działania lub zachowania nie muszą dyktować teraźniejszości.Z pomocą i determinacji dorosły ADHD może nauczyć się wykraczać poza samozadowolenie i stać się bardziej samoregulacji.Co ważniejsze, rodzic z ADHD może być doskonałym modelem i zwolennikiem ich dziecka ADHD.