Dlaczego mam kołatanie serca podczas leżenia?
Podczas gdy rygorystyczne ćwiczenia mogą promować kołatanie serca u aktywnych ludzi, osoby rozluźniające lub leżące mogą również cierpieć arytmia serca lub wyścigi serca z powodów, takich jak nadmiar kofeiny, narkotyki, stres lub obniżony poziom żelaza lub potasu.Takie przypadki nieregularnych rytmów serca mogą być kontrolowane przez zmiany dietetyczne i czynności związane z redukcją stresu.Inne wyzwalacze mogą jednak wymagać interwencji medycznej, aby zakończyć kołatanie serca podczas leżenia.Wyzwalacze te obejmują nieprawidłowe działanie tarczycy, choroby serca i astmę.
Wybrane leki pobrane w celu złagodzenia problemów zdrowotnych mogą tymczasowo powodować kołatanie serca.Na przykład leki przepisane w leczeniu chorób zastawki serca lub nadciśnienia mogą powodować, że ludzie doświadczają klezerów serca, nawet jeśli się nie wywierają.Nawet leki przeciwhistaminowe, popularny rodzaj leków przyjmowany w leczeniu alergii, został powiązany z kołataniem serca.Offit-center Dekoltants, Sleeping AIDS i inne zimne środki mogą również prowadzić do kołatania serca podczas leżenia, podobnie jak pigułki dietetyczne z stymulantami, takimi jak efedryna lub kofeina.
Kofeina w produktach innych niż pigułki dietetyczne mogą stanowić problem dla osób, nawet jeśli uważają się za całkowicie zdrowe.Zatem nadmiar kawy, czekolady lub herbaty może wywoływać kołatanie serca podczas leżenia.Ograniczenie konsumpcji tych elementów może kontrolować ten problem, chociaż niektóre osoby bardzo wrażliwe na kołatanie serca, gdy leżą, decydują się uniknąć kofeiny.
Gdy ciało jest niskie w elektrolitach, takich jak magnez lub potas, osoba może doświadczyć kołatania serca podczas leżenia.Nierównowagi elektrolitów można odwrócić poprzez suplementy witaminowe lub zużycie melasy Blackstrap, która jest wysoka w minerałach.Melasa może również podnieść poziom żelaza u kobiet, które cierpią na kołatanie serca z powodu niedokrwistości związanej z niedoborem żelaza.Utrata elektrolitów jest typowa po nadmiernym pocenie, czy to poprzez ciepłą pogodę, czy solidne ćwiczenia.W takich przypadkach jednostki mogą również spożywać specjalne napoje sportowe wzmocnione elektrolitą, aby uzupełnić utracone minerały.
Jeśli ktoś doświadczy kołatania serca podczas leżenia, ale może wykluczyć farmaceutyki, zubożenie kofeiny i elektrolitu jako przyczyny, problemem może być stres.Władze medyczne powołują się na lęk, traumę emocjonalną i wysoki poziom frustracji jako czynniki, które mogą powodować wyścigowe serce lub takie, które pomija bity.Rytuały medytacji Pilates i Wschodniego Mind-Body, takie jak Tai Chi lub Joga, są często zachęcane jako skuteczne praktyki związane z stresem.
Osoby z chorobą serca i wyjątkowo wysokim ciśnieniem krwi są najbardziej podatne na epizody kołatania serca odczuwane podczas odpoczynku.Lekarze mogą być zmuszeni zmienić leczenie tych pacjentów lub umieścić je w obserwacji szpitala.Testy takie jak echokardiogramy mogą pomóc specjalistom medycznym w analizie aktywności serca i wykrycia wadliwego rytmu.W trwałych przypadkach kołatania serca podczas leżenia należy szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach.