Dlaczego ludzie szlifują zęby?

Bruxism to termin medyczny stosowany w odniesieniu do osób, które zwykle szlifują zęby lub zaciskają szczękę.Jednak większość „Bruxerów” jest całkowicie nieświadoma faktu, że w ogóle szlifują zęby po prostu dlatego, że robią to podczas snu w nocy.W rzeczywistości zachowanie zwykle wychodzi na jaw po obserwowaniu przez partnera snu lub innego członka gospodarstwa domowego.Istnieją wskazówki, które dentysta może zauważyć po inspekcji ust, takich jak nienormalne zużycie zębów.

Istnieje wiele powodów, aby wyjaśnić, dlaczego dana osoba może szlifować zęby.Wygląda jednak na to, że stres i lęk są głównymi winowajcami.Wiele osób opracowuje swoje frustracje, pracując szczęką, śpiąc, być może w odpowiedzi na marzenie lub w próbie modelowania rozmowy odbywającej się wcześniej tego samego dnia.W rzeczywistości ludzie, którzy mają tendencję do rozmowy we śnie, mogą być również podatni na szlifowanie zębów.

Drugim najczęstszym powodem szlifowania zębów jest nienormalny ugryzienie.Tę sytuację można obwiniać za krzywe lub brakujące zęby, a nawet aktywną wnękę lub ropień.Urządzenia dentystyczne również mogą odgrywać rolę.Na przykład noszenie pełnych lub częściowych protezy do łóżka może spowodować niewielkie podrażnienie, które są rozwiązywane przez szlifowanie zębów.

Niektóre schorzenia mogą również powodować chęć szlifowania zębów podczas zasypania.Na przykład badania wykazały, że bruksizm występuje częściej u osób cierpiących na bezdech senny.Mimowolne ruchy doświadczone w chorobie Parkinsona mogą również przyczynić się do tego stanu.Badania wykazały również, że selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) pobrane w celu depresji mogą również prowadzić do ruchów mimowolnych, ponieważ stymulują ośrodkowy układ nerwowy.Ponadto spożywanie alkoholu lub kofeiny przed przejściem na emeryturę może również zachęcać do losowej aktywności mięśni.

Wreszcie pozycja snu może znajdować się u podstaw problemu.Ludzie, którzy śpią na brzuchu lub na stronie, są bardziej skłonni do szlifowania zębów niż śpiących.Tak więc po prostu zmiana pozycji lub nawet przejście na drugą stronę materaca może pomóc w łóżku bruksizm.

Oczywiście szlifowanie zębów nie jest szczególnie atrakcyjnym ani pożądanym nawykiem.Co gorsza, aktywność ta może powodować znaczne uszkodzenie zębów.Oprócz ich noszenia może promować utratę kości i ostatecznie spowodować wypadnięcie zębów.Bruxizm może również prowadzić do warunków wtórnych, takich jak zespół stawu tempromandibularnego (TMJ) lub zaburzenia bólu mięśniowego (MPD).W rzadkich przypadkach może to nawet prowadzić do trwałej utraty słuchu.

Techniki redukcji stresu, takie jak medytacja, mogą pomóc w walce z szlifowaniem zębów w nocy.Dla niektórych osób pomocna jest terapia behawioralna poznawcza.Inni najlepiej reagują na zaciskanie urządzeń tłumienia.Jednak chociaż może być kuszące, aby wybrać się na nocną strażnik bez recepty, nie.Nieprawidłowo dopasowany strażnik nocny może spowodować więcej szkody niż pożytku.Jeśli konieczne będzie nocna strażnik, najlepiej byłoby odwiedzić dentystę, aby uzyskać dostosowane dopasowanie.