Czy są jakieś domowe środki zaradcze na astmę?

Nie ma bezpiecznych i skutecznych środków domowych na astmę, które są zalecane przez tradycyjną społeczność medyczną.Istnieje wiele domowych środków zaradczych na astmę, które są zalecane anegdotycznie, ale generalnie nie warto je wypróbować, jeśli jesteś w uścisku ataku astmy.Bez wątpienia większość lekarzy powie ci, że najlepszym sposobem na zmniejszenie astmy i poradzenie sobie z atakiem jest zapobieganie niektórym wyzwalaczom astmy i upewniając się, że masz przy sobie szybko działający inhalator.Jeśli nie masz go z tobą i zaczniesz cierpieć atak astmy, powinieneś zadzwonić pod numer 911 lub służby ratownicze w celu natychmiastowej pomocy medycznej.

Prawie inne przyrodnie mogą polecić jako jeden z potencjalnie wykonalnych środków domowych dlaAstma polega na piciu filiżanki mocnej kawy bez mleka.Możesz dodać miód, który z anegdotycznego punktu widzenia może być nieco kojący.Kawa powinna być kofeinowana.Większość szybko działających leków astmy opiera się na pomocy w rozszerzeniu układu oskrzelowego, stosując leki podobne do amfetamin.W rzeczywistości możesz zauważyć, że typowe leki inhalatorowe pozostawiają cię chwiejnie, a jeśli kiedykolwiek potrzebujesz użycia epinefryny, zauważysz bardzo „szybkie” uczucie z leku.

Kofeina pomaga w ten sam sposób w rozszerzeniu naczyń krwionośnych i może pomóc w zmniejszeniu nasilenia nadjeżdżającego ataku.Jeśli nie masz inhalatora, mocna filiżanka kawy może być najlepszym z domowych środków zaradczych na astmę, nawet dla dzieci.Nadal powinieneś kontynuować natychmiastową opiekę medyczną.

Zamiast opowiadania się za środkami zaradczemu dla astmy, większość lekarzy opowiada się za strategiami zapobiegania temu chorobom.Po pierwsze, niektóre pokarmy mogą działać jako wyzwalacze.Jeśli znasz alergie pokarmowe, powinieneś unikać tych pokarmów, ponieważ mogą one również pogorszyć astmę i powodować więcej ataków.

Środowisko domowe powinno być utrzymywane tak, jak to możliwe.Oznacza to, że prawdopodobnie nie powinieneś mieć zwierząt domowych.Ponadto eliminowanie jak największej liczby dywanów z domu, często odkurzanie, a próżniowe łóżka i meble może pomóc w zmniejszeniu obecności roztoczy pyłu.Należy unikać nadziewanych zwierząt, choć słodkie, ponieważ mogą łatwo zawierać mnóstwo roztoczy.Niektóre osoby znajdują pomoc, używając oczyszczaczy powietrza, które pomagają zmniejszyć kurz i potencjalne alergeny w powietrzu.Najwyraźniej powinieneś również unikać palenia, a jeśli masz dziecko z astmą, nigdy nie powinieneś palić w swoim domu.

Inne domowe środki zaradcze dla astmy, które koncentrują się na zapobieganiu, obejmują nauczanie ćwiczeń oddychających astmę, co może pomóc zatrzymać atak w jegoutwory.Ogólnie rzecz biorąc, im mocniej oddychasz, gdy poczujesz atak, tym bardziej dróg oddechowa zwęża się.Możesz nauczyć się takich ćwiczeń od organizacji takich jak American Lung Association lub za pośrednictwem lekarzy specjalizujących się w leczeniu astmy, jak pulmonolodzy.

Kolejną rzeczą, która pomaga zmniejszyć ataki astmy, jest ćwiczenie, ale powinieneś zacząć powoli.Codzienny pułk ćwiczeń, taki jak spacery przez pół i godzinę dziennie, może pomóc w zmniejszeniu ataków i jest świetną strategią zapobiegania.Jeśli nie jesteś używany do ćwiczeń, zacznij od krótkich spacerów w mierzonym tempie, być może nie dłużej niż dziesięć minut.W miarę upływu tygodni dodaj trochę czasu co tydzień do codziennej rutyny chodzenia.Osoby cierpiące na astmę błędnie myślą, że nie mogą ćwiczyć, ale badania dowodzą, że ćwiczenia mogą być jednym z najbardziej pomocnych sposobów zapobiegania częstym atakom.