Czy potrzebuję wkładów na płaskie stopy?

Niezależnie od tego, czy potrzebujesz wkładów na płaskie stopy, zależy od tego, czy twoje płaskie stopy powodują ból podczas ćwiczeń, czy normalne zajęcia.Ludzie, którzy mają elastyczne płaskie stopy i nie doświadczają bólu w stopach, kostkach lub nogach, nie wymagają leczenia ich stanu.Ci, którzy mają sztywne płaskie stopy lub elastyczne płaskie stopy z bólem, mogą potrzebować wkładki na buty.Lekarz może udzielić bardziej zindywidualizowanej rekomendacji.

Ludzie zwykle rozwijają łuki w swoich stopach w dzieciństwie.Niektórzy nigdy nie robią, co prowadzi do stanu zdrowia zwanego pes płaski lub płaskich stóp, w których łuk stopy jest zawsze w kontakcie z ziemią.Łukami stóp mogą również upaść w ramach starości.Płaskie stopy są rzadziej spowodowane bolesnym stanem zwanym koalicją stępu, podczas której dwie lub więcej kości w stopach łączy się razem w dzieciństwie.

Wiele osób, które mają płaskie stopy, może tworzyć łuk, stojąc na palcach, co oznacza, że mają elastyczne płaskie stopy.Ci ludzie nie potrzebują wkładki na płaskie stopy, chyba że ich stan powoduje również ból kończyn dolnych podczas chodzenia, biegania lub wykonywania innych aktywności fizycznej.W wielu przypadkach wkładki bez recepty mogą zapewnić odpowiednie wsparcie łukowe.Inni ludzie mogą odczuwać większą ulgę w bólu, używając niestandardowych ortezy stóp, zgodnie z zaleceniami lekarza.Chociaż wkładki i ortotyki nie poprawią stanu, mogą złagodzić związane z nimi problemy.

Ludzie, którzy mają sztywne płaskie stopy lub płaskie stopy, które są sztywne i nieelastyczne, prawdopodobnie będą potrzebować bardziej obszernej oceny leczenia, aby określić przyczynę płaskich stóp.Ten rodzaj płaskiej stopy jest często spowodowany problemem z kościami lub ścięgienami w stopach i kostkach wykrytych w teście obrazowania rentgenowskiego lub rezonansu magnetycznego (MRI).Jeśli masz sztywne płaskie stopy, lekarz może przepisać odpoczynek, wkładkę do butów, ortezę, a nawet operację.

Wkładki płaskich stóp mogą być elastyczne lub sztywne.Często są wykonane z plastiku, piany, żelu lub wielu innych materiałów wspomagających i amortyzujących.Produkty bez recepty zazwyczaj są tańsze niż niestandardowe ortotyki, co może kosztować ponad 100 dolarów dolarów.

Możesz użyć wkładów na płaskie stopy, nawet jeśli stan stóp nie powoduje bólu lub dyskomfortu.Ludzie, którzy mają płaskie stopy, mogą doświadczyć prary, stan, w którym kości kostki pochylają się do wewnątrz.Biegacze i sportowcy, którzy mają płaskie stopy, często używają wkładek lub specjalnie zaprojektowanych butów, aby upewnić się, że ich łuki mają wystarczające wsparcie i zapobiec bólom i bólom związanym z prymem i płaskimi stopami.