Jak pozbyć się bólu głowy?

Termin ból głowy faktycznie obejmuje szerokie spektrum dolegliwości, od krótkotrwałego napięcia bólu głowy po bóle głowy po pełne migreny.Istnieją dosłownie setki różnych leków, technik relaksacyjnych i urządzeń medycznych zaprojektowanych w celu pozbycia się bólu głowy, ale kluczem jest najpierw zidentyfikowanie źródła bólu.Na przykład leki zaprojektowane w celu pozbycia się bólu głowy spowodowanego stresem może mieć niewielki lub żaden wpływ na ból głowy wywołany przez zatłoczenie zatok.

Jednym ze sposobów na pozbycie się bólu głowy jest przyjmowanie leków przeciwbólowych, takich jak aspiryna, ibuprofenlub naproksen sodu.Te leki działają na różne sposoby, aby pozbyć się bólu głowy, więc opłaca się przeczytać etykietę w celu uzyskania dalszych porad.Niektórzy osoby cierpiące na bóle głowy stwierdzają, że pigułki aspiryny powiększone o kofeinę działają bardzo dobrze na bólach głowy napinającej, ponieważ kofeina ogranicza przepływ krwi przez żyły.Jeśli osoba z zależnością od kofeiny nie otrzyma odpowiedniej podaży poprzez napoje kofeinowe, może rozwinąć ból głowy od wycofania.

Innym sposobem na pozbycie się bólu głowy jest samo-masy i relaks.Używanie akupresury na źródle bólu może spowodować relaks mięśni.Maska lodowa umieszczona wokół oczu i świątyń może pozbyć się bólu głowy spowodowanego ciśnieniem zatokowym lub stresem.Niektórzy osoby cierpiące na bóle głowy mogą chcieć spróbować użyć ciepła zamiast zimna, ale może to pogorszyć niektóre rodzaje bólu głowy wraz ze wzrostem przepływu krwi.Po prostu wyłączenie świateł i leżenie przez kilka minut może zapewnić ulgę od poważnych bólu głowy.

W przypadku poważniejszych rodzajów bólu głowy, takich jak bóle głowy lub migreny, mogą być zastosowane silniejsze leki i techniki relaksacji.Osoby cierpiące na migrenę może być zmuszone znaleźć całkowicie zaciemniony pokój w celu zwalczania wrażliwości światła.Leki przeciwbólowe na receptę mogą być bardziej korzystne niż przyjmowanie ciężkich dawek leków bez recepty lub mieszanie różnych rodzajów środków przeciwbólowych.

Znalezienie sposobów na pozbycie się bólu głowy może być pierwszą myślą dla osób cierpiących, niektóre rodzaje bólu głowymoże wskazywać na poważniejsze obawy medyczne.Częste bóle głowy napięcia mogą wskazywać na nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi.Bóle głowy wywołane przez luki często wskazują na potrzebę dokładnego badania wzroku lub regulacji do aktualnej recepty soczewki korekcyjnej.Ciężkie bóle głowy, które nie są łatwo łagodzone przez normalne kanały, mogą być objawami bardzo poważnych chorób, takich jak guzy mózgu, zakrzepy krwi lub potencjalne tętniaki.Jeśli ból głowy nie poprawi się w ciągu kilku godzin do dnia, konieczne może być dokładniejsze badanie lekarskie.