Jak mogę zmniejszyć ból guzków?

Guniony są powszechnym zaburzeniem stopy, które stopniowo powoduje wady rozwojowe kości i struktury więzadeł u podstawy dużego palca.Stan może być odziedziczony, choć przez wiele lat noszenie bardzo ciasnych butów może go spowodować.Wady rozwojowe może początkowo powodować niewielki dyskomfort, ale z czasem rozciąga się duży czerwony guz u podstawy dużego palca, spowodowany wystającym kością, gdy duże kości palców zwiną się w kierunku palca obok.Ten guz może być spuchnięty i niewygodny.

W celu zmniejszenia bólu guzków, niektórzy natychmiast zdecydują się na operację w celu skorygowania wad rozwojowych dużych palców.Wczesna korekta może czasem być najlepszą metodą unikania bólu, ale operacja może obejmować znaczny czas powrotu do zdrowia.Inni decydują się na żyć z tym stanem, zwłaszcza jeśli wady rozwojowe nie rozwija się szybko.Następnie muszą wymyślić, jak sprawić, by stan był mniej bolesny.

Istnieje wiele metod leczenia, które mogą zmniejszyć ból guzków.Głównym z nich jest selektywność wobec obuwia.Buty powinny być odpowiednio szerokie, mieć zaokrąglone i hojne pudełko na palce, a kobiety powinny unikać wysokich obcasów.Chociaż możesz bać się myśli o noszeniu często „rozsądnych butów”, to, co poświęcasz w modzie, może być tego warte, gdy buty zmniejszają ból guzków.

Nawet przy wygodnym lub rozsądnym wyborze butów, ból guzka może spokojnieBądź intensywny.Niektóre osoby czerpią korzyści z stosowania małych amortyzowanych podkładek guzowych, zwykle nakładanych na jedzenie z klejem lub nakładane na wewnętrzną stronę buta.Ta dodatkowa amortyzacja może zmniejszyć kompresję „guza palca” i złagodzić dyskomfort.Inni wybierają wyściełane przekładki między palcami.Kiedy nie pomagają, niektórzy ludzie zwracają się do ortezy, wkładają się w buty, aby zmniejszyć ból guzków.Powinieneś skontaktować się ze swoim podiatrą w sprawie najlepszych wyborów, jeśli planujesz kupić ortotykę.

Istnieją inne bezpośrednie metody zajmujące się bólem guzji.Po dniu spędzonym w butach wiele osób uważa, że lukier guz pomoże zmniejszyć obrzęk i dyskomfort.Może to również pomóc w unikaniu czynności, zwłaszcza długich okresów stania, które zraniły twoje stopy.Zazwyczaj jednak do czasu wyeliminowania możliwości stania lub chodzenia przez długi czas, rozsądnie może być rozważenie operacji, abyś mógł kontynuować normalne czynności.

Jeśli guz jest tylko czasami niewygodny, możesz zmniejszyćBól guzków za pomocą leków przeciwzapalnych bez recepty, takich jak ibuprofen lub naproksen sodowy.Niektóre osoby znajdują niewielką ulgę w bólu acetaminofenu, ale jest to przeciwbólowe i nie pomaga zmniejszyć obrzęku.W rzadkich przypadkach ludzie mogą wybierać zastrzyki kortyzonu w pobliżu miejsca guzji, ale nie można tego często stosować, ponieważ może to powodować problemy zwyrodnieniowe z stopą i może powodować większy dyskomfort z czasem.