Jak mogę leczyć posiniaczone przedramię?

Siniak może wystąpić z wielu powodów.Na przykład możesz rozwinąć siniak przedramienia po upadku, wpadając na obiekt lub coś spadnie na ciebie.W większości przypadków możesz leczyć posiniaczone przedramię w domu z lodem i wysokością.Możesz także użyć leków przeciwbólowych bez recepty (OTC), aby poradzić sobie z wszelkimi towarzyszącymi mu bólem.Jednak w przypadku silnego bólu w związku z siniakiem, możesz zrobić dobrze, aby szukać pomocy medycznej, aby upewnić się, że nie masz złamania.

Kiedy początkowo zauważysz siniak przedramienia, możesz zrobić dobrze, aby zacząć nakładać na niego lód.Ogólnie rzecz biorąc, pomaga to zrobić przez pierwszy dzień lub dwa obrażenia, ponieważ zmniejsza dyskomfort i związane z tym obrzęk.Wielu ekspertów zaleca zastosowanie lodu w 15-minutowych przyrostach naprzemiennie z 15 minutami bez lodu na siniaku.Możesz użyć gotowego pakietu lodowego, aby lodować siniak lub stworzyć jeden, owijając lód w czystą, cienką, wilgotną szmatkę przed nałożeniem go na siniak.Aby uniknąć bałaganu, gdy lód zaczyna się topić, możesz dobrze zrobić, aby umieścić lód w plastikowej torbie, która uszczelnia, a następnie owinąć plastikową torbę w szmatkę.

Czasami posiniaczone przedramię jest związane z bólem w okolicy.Chociaż ból siniaka zwykle nie jest rozdzierający, może okazać się wystarczająco niewygodny, aby zakłócać codzienne czynności.Zatolnienie bólu OTC są często pomocne w zmniejszeniu tego rodzaju bólu.Zwykle lekarze zalecają, aby pacjenci przyjmowali acetaminofen w leczeniu posiniaczonego przedramienia zamiast ibuprofenu lub aspiryny.Zarówno aspiryna, jak i ibuprofen mogą powodować, że krwawienie i siniaki trwają dłużej niż oczekiwano.

Chociaż może być trudne, jeśli jesteś bardzo aktywną osobą, utrzymanie podwyższonego ramienia może pomóc zmniejszyć obrzęk, a także dyskomfort związany z posiniaczonym przedramieniem.Eksperci medyczni zazwyczaj zalecają utrzymanie posiniaczonej części ramienia podwyższonego powyżej poziomu serca.Zazwyczaj wydaje się to jednak najbardziej korzystne pierwszego dnia siniaka.

Podczas gdy pewien ból i obrzęk są normalne, gdy masz posiniaczone przedramię, istnieje punkt, w którym eksperci zwykle radzą szukać pomocy lekarza.Jeśli masz silny ból lub dyskomfort, który nie jest lepszy po kilku dniach, może być uzasadniona medyka medyczna.Ponadto możesz dobrze zrobić lekarza, jeśli masz niewyjaśnione siniaki przedramienia.