Jak mogę leczyć zły oddech?

Aby ustalić najlepszy sposób leczenia złego oddechu lub halitozy, musisz najpierw określić przyczynę problemu.Zwykle zły oddech jest spowodowany bakteriami rosnącymi w ustach.Najbardziej skutecznym leczeniem złego oddechu spowodowanego nagromadzeniem bakterii jest właściwa higiena jamy ustnej.Obejmuje to szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie i nitkowanie raz dziennie.Szczotkowanie języka jest również ważne w oswajaniu halitozy.

Suchość w ustach jest bardziej podatna na zły oddech niż wilgotne usta.W związku z tym picie dużej ilości wody może być ważne w leczeniu nieprzyjemnych zapachów ust.Pomocna jest również guma do żucia bez cukru, ponieważ stymuluje produkcję śliny, utrzymując wilgotne usta.W tym celu nie należy używać słodkich dziąseł;Cukier może prowadzić do rozkładu zębów, zwiększając problemy z złym oddechem.

Wizyta u twojego dentysty może być pomocna w leczeniu cuchnieństwa.Rozkładające się zęby są znane z powodowania szkodliwych zapachów jamy ustnej.Zobacz swojego dentysty co najmniej raz na sześć miesięcy.Niedawno wypełniono ubytki i postępuj zgodnie z radą dentysty, aby utrzymać usta w zdrowiu.

Jeśli Twoja higiena jamy ustnej jest na równi, możesz dobrze pracować nad zapobieganiem złym oddechem.Istnieje wiele produktów spożywczych, które przyczyniają się do nieprzyjemnych zapachów jamy ustnej.Na przykład cebula, czosnek i mięso delikatesowe są dobrze znane z powodowania złego oddechu.Unikaj ich, gdy chcesz świeżo pachnąć oddechem.Niektóre rodzaje sera również powodują sytuacja pogoń.O.Zwykle pozostają przez dzień lub dwa.W związku z tym najlepszym rozwiązaniem może być pokonanie zapachu płynami jamy ustnej i miętowymi dziąsłami do żucia.Niektóre osoby odnoszą sukcesy, obejmując zły oddech, żując świeżego pietruszki po posiłku.

Unikaj palenia, jeśli starasz się unikać złego oddechu.Jeśli musisz palić, pamiętaj, że guma i mięty tylko obejmują problem.Aby go leczyć, musisz szczotkować, nici i pozostać nawodnieniem.Mimo to możesz utknąć w złym oddechu tak długo, jak kontynuujesz palenie.

W niektórych przypadkach zły oddech jest spowodowany chorobą, a leczenie wymaga rozwiązania problemu konkretnych schorzeń.Niektóre warunki, które zwykle powodują cuchnących gramofonów, obejmują chorobę dziąseł, cukrzycę, niewydolność nerek i niektóre nowotwory.Niedrożność jelit i zapalenie gardła mogą również prowadzić do złego oddechu.Skontaktuj się z lekarzem w celu leczenia, jeśli uważasz, że twój zły oddech może być wynikiem podstawowego stanu zdrowia.