Jak wybrać najlepsze produkty ajurwedy?

Ayurveda to system leczenia, który został opracowany kilka tysięcy lat temu w Indiach.Koncentruje się raczej na gojeniu całego ciała, a nie na leczeniu poszczególnych dolegliwości, ponieważ praktykujący uważają, że gdy ciało jest w równowadze, choroby są mniej prawdopodobne.Istnieje wiele dostępnych produktów Ajurwedy zaprojektowanych w celu wsparcia ogólnego zdrowia i wzmocnienia połączenia umysłu/ciała, a wybór najlepszego zależy od zamierzonego zastosowania produktu, osobistych preferencji i zaleceń od praktyków Ajurwedy.Twoja historia medyczna musi również odgrywać rolę w podejmowaniu decyzji, które produkty użyć, ponieważ wiele ziół może zakłócać inne leki lub powodować pogorszenie określonych warunków, więc porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek alternatywnych metod gojenia.

Przy podejmowaniu decyzji, które produkty Ayurveda użyć, najlepiej jest porozmawiać z praktykiem Ajurwedy, aby pomóc określić produkty, które będą najlepsze dla twoich potrzeb.Podczas gdy Stany Zjednoczone nie mają konkretnego zestawu kryteriów ani biura licencyjnego dla praktyków medycyny alternatywnej, Indie mają bardzo specyficzne standardy.Wielu praktyków uzyskuje co najmniej tytuł licencjata w zakresie medycyny ajurwedyjskiej w Indiach, zanim przeprowadzili się do Stanów Zjednoczonych lub innych krajów, aby ćwiczyć.Dobrym zasadą jest poproszenie o dostrzeganie dowodu poświadczeń, jeśli dyplom nie jest widoczny.

Duża część medycyny ajurweda opiera się na masażu, medytacji, postu i innych praktykach, a nie na określonych produktach Ajurwedy.Leki ziołowe są najczęstszą namacalną metodą gojenia.Istnieje wiele różnych sposobów wydobywania korzystnych właściwości z ziół i roślin, w tym warzenie ich do herbaty, tworzenie skoncentrowanej nalewki lub wydobycie olejku eterycznego z liści, kwiatów i łodyg.

Produkty aromaterapii ajurwedy, w tym świece, kadzidło oraz produkty do kąpieli i ciała nasycone olejkami eterycznymi, są również popularnymi wyborami dla osób, które chcą uzupełnić inne zabiegi lub wypróbować medycynę ajurwedyczną bez faktycznego przyjmowania niczego wewnętrznego.Podczas gdy świece i kadzidło są zazwyczaj bezpieczne, gdy są stosowane prawidłowo, musisz wyciągnąć nieco więcej środków ostrożności przy wyborze produktów, które mają być stosowane na ciele.Nigdy nie umieszczaj nierozcieńczonych olejków eterycznych bezpośrednio na skórze, ponieważ wiele olejków może powodować ciężkie reakcje.

Niektórzy praktykujący dostarczają zestawy zawierające kilka różnych produktów Ayurveda, wszystkie zaprojektowane w celu pomocy w pewnej dolegliwości lub promowanie ogólnego dobrego zdrowia.Zestawy te mogą obejmować kombinację leków ziołowych, olejków do masażu, masek do ciała glinianych, świec, a nawet muzyki w celu promowania relaksu.Wybierając zestaw, rozważ cenę wszystkich produktów indywidualnie, zwłaszcza jeśli uważasz, że użyjesz tylko kilku produktów.Upewnij się, że nie wydajesz więcej niż byłeś, jeśli kupiłeś je osobno.

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania, kiedy decydujesz, które produkty Ayurveda można wypróbować, jest to, że produkty te są uważane za lecznicze przez wiele krajów.Podczas gdy niektóre kraje i mdash;w tym USA mdash;Nie rozpoznaj alternatywnych metod leczenia jako oficjalnego systemu medycznego, nadal jest to medycyna.Powinieneś podjąć takie same środki ostrożności przy zakupie tych produktów, jak w zakupie dowolnego lekarstwa bez recepty: upewnij się, że twoje badania są dokładne i kupuj tylko z renomowanych źródeł.