Jak wybrać najlepszy klamra dolnej części pleców?

Pierwszym krokiem przy wyborze najlepszego dolnego klamry jest określenie celu klamry i tego, co zrobi dla ciebie.Osoby z uporczywym bólem pleców często decydują się na zakup klamry, który pomoże poprawić słabą postawę, podczas gdy inni, którzy uczestniczą w zajęciach wymagających ciężkiego podnoszenia, kupią dolną klamrę zaprojektowaną do wsparcia.Jeszcze inne wymagają klamry dolnej części pleców, która ma na celu wsparcie pleców, podczas gdy osoba ta wraca do zdrowia po urazie.Te aparaty ortodontyczne będą często zalecane przez lekarza lub fizjoterapeuty.Zdecyduj, do czego potrzebujesz klamry tylnej, a następnie zacznij badać opcje.

W celu ciężkiego podnoszenia i zginania rozważ dolną klamrę z tyłu zawierającą szelki na ramię.Otwarcie tylnego może następnie zwisać z ramion, gdy nie jest używany, zapobiegając w ten sposób utrudnianiu normalnego ruchu, gdy nie podnosisz ciężkich obiektów.Sam aparat ortodontyczny powinien mocno owinąć się wokół dolnej części pleców i brzucha, tuż nad kościami biodrowymi.Wybierz dolną klamrę z wysokiej jakości rzep i reg;Jako system załącznika, ponieważ pozwoli to szybko usunąć lub zabezpieczyć klamrę przy bardzo niewielkim wysiłku.Z tyłu klamry powinno unieruchomić dolną część pleców podczas podnoszenia, zmuszając cię do podnoszenia nogami, a nie z tyłu.O.Wybierz taki, który nie jest zbyt nieporęczny, aby naturalnie pasował pod ciśnieniem bez wybrzuszonego.Ostrożnie rozważ materiały użyte również do budowy ortezy.Lateks jest dość wspierający, ale nie oddycha dobrze, co oznacza, że wilgoć i pot zostaną uwięzione między twoją skórę a lateksem, prawdopodobnie powodując pewien dyskomfort.Zamiast tego wybierz Lycra dolna klamra;Ten elastyczny materiał jest niski, oddychający i trwały.Upewnij się, że każdy zakupiony przez ciebie klamra pasuje do Ciebie i jest wystarczająco regulowana.

Szelki zaprojektowane do wsparcia pleców po urazie są zwykle znacznie bardziej objętościowe i sztywniejsze niż inne rodzaje ortżerów wsparcia.Te aparaty ortodontyczne są dość niewygodne i są używane tylko w najcięższych przypadkach;Lekarz zazwyczaj zaleca, jakie klamry użyć w takiej sytuacji.Pamiętaj, że każdy zakupiony przez ciebie klamra ostatecznie nie rozwiąże problemu samodzielnie;Jego stosowanie musi być łączone z innymi praktykami mającymi na celu wzmocnienie pleców, aby zapobiec przyszłej obrażenia lub bólu.