Jak wybrać najlepsze buty do nadmiernej transakcji?

Ważne jest, aby wybierać najlepsze buty do nadmiernej statusu, aby ustalić, jak poważne są problemy z nakazem.Łagodne problemy z nadmierną statusem można często rozwiązać przy użyciu normalnych butów stabilności.Buty kontroli ruchu, które mają dodatkowe funkcje zapobiegające prowicie, są zwykle wymagane do umiarkowanej i ciężkiej nadmiernej nadprawy.Niezbędne jest również kupowanie prawidłowo dopasowywanych butów do nadmiernej przewizykowania i wybór modelu, który jest trwały.W niektórych przypadkach, jeśli buty do prania nie mogą zapewnić wymaganego wsparcia, potrzebne są ortotyki.

Overpronation jest częstym problemem wśród sportowców na wszystkich poziomach.Może to powodować poważne problemy z stawami kostki, kolan i bioder, jeśli są zignorowane, ponieważ nadmiernie wymawiające stopy wpływają na cały łańcuch kinetyczny.Wybór butów do nadmiernej statusu zależy głównie od nasilenia problemu, ponieważ istnieją różne buty do skorygowania różnych poziomów prowickich.

Pierwszym krokiem do wyboru butów do nadmiernej przewizykowania jest ocena, ile nadmiernie przetworzysz.Jeśli twoja stopa uderzy w piętę mieloną podczas chodzenia lub biegania, zanim nieco porusza się do wewnątrz, prawdopodobnie cierpisz z powodu łagodnej praryki.Łagodne prowiowanie jest mniej prawdopodobne, że powoduje problemy, ale nadal ważne jest noszenie butów stabilności.Buty stabilności mają mocne, silne środkowe podeszwy, które zmniejszają ilość prowitu.

Jeśli twoja kostka i stopa znacznie zwiną się do wewnątrz, gdy stopa uderzą w ziemię, możesz cierpieć z powodu umiarkowanej lub ciężkiej nadmiernej nadpronności.Najlepszym rodzajem butów do rozwiązania tego problemu są buty kontrolne ruchu.Buty sterujące ruchem są bardziej wspierające i sztywne niż normalne buty stabilności i skutecznie zatrzymują umiarkowane do surowości nad praniem.

Oprócz rodzaju buta ważne jest również, aby uzyskać but, który jest odpowiedni.Nieprawidłowe dopasowanie obuwia może negować wspomagające cechy stabilności i butów kontrolnych ruchu.Inne rozważania obejmują wybór butów, które są trwałe, zapewniają wystarczającą przyczepność na powierzchnię, na której są używane i od renomowanej marki.

Jeśli cierpisz na nadmierną platformę, ważne jest, aby uniknąć lekkich butów, które nie mają dużo wsparcia wsparcia.Buty z nadmierną amortyzacją również prawdopodobnie nie będą odpowiednie, ponieważ zwiększona elastyczność pozwala stopie wymawiać więcej.Jeśli nadal cierpisz na problemy po użyciu odpowiednich butów do nadmiernej przewizykowania, mogą być wymagane ortotyki.Są to wkładki, które pasują do buta i są bardziej skuteczne w zapobieganiu nadmiernej wymowy.Możliwe jest zakup gotowych ortezy od działających sklepów, ale niestandardowe modele są ogólnie bardziej skuteczne.