Jak wybrać najlepsze leczenie darni?

Turf Toe najczęściej występuje wśród sportowców, którzy często obracają duży palca podczas aktywności sportowej.Palencka czasami stanie się czerwona i zapalna, a może wystąpić obrzęk.Palec u nogi będzie sztywny i bolesny po poruszaniu się, a objawy te są spowodowane zapaleniem ścięgien w palcach.Leczenie darni najczęściej obejmuje leczenie ryżu;Ryż oznacza odpoczynek, lód, kompresję i wysokość.Poważniejsze urazy mogą wymagać innych opcji leczenia darni, takich jak promieniowanie rentgenowskie w celu wyeliminowania możliwości złamań kości i noszenia aparatów ortodontycznych lub bandaży.

Gdy wystąpi uszkodzenie, najlepiej jest zatrzymać aktywność fizyczną i natychmiast rozpocząć leczenie darni.Pierwszym leczeniem oprócz odpoczynku jest lukier, który pomoże odrętwić ból i zmniejszyć lub zapobiec obrzękom.Kompresja za pomocą bandaża i wysokości poprzez wspieranie stopy pomoże promować przepływ krwi do urazu, zachęcając w ten sposób szybsze gojenie i mniej bólu.Ten bolesny stan często leczy się sam po kilku godzinach lub dniach odpoczynku, ale sportowiec będzie musiał trzymać się z dala od stóp przez dłuższy czas, aby zapobiec ponownemu urazie lub zaostrzeniu urazu.

Jeśli ból będzie się utrzymywał, rozsądnie jest odwiedzić lekarza, który może przepisać bardziej agresywne leczenie darni.Lekarz może zalecić uzyskanie promieni rentgenowskich w celu wyeliminowania możliwości złamania kości, co jest poważniejszym stanem, który może wymagać bardziej agresywnego leczenia.Lekarz może również przepisywać leki przeciwzapalne, aby pomóc ścięgna szybciej goić lub leki przeciwbólowe, aby pomóc złagodzić część bólu związanego z tym urazem.Jeśli ból będzie się utrzymywał, lekarz prawdopodobnie poleci unieruchomienie palca i przednią część stopy za pomocą klamry lub bandaża.W niektórych przypadkach noszenie buta z twardą podeszwą wystarczy, aby zapobiec nadmiernemu poruszaniu się stopy.Lekarz może nawet zalecić stosowanie kul w ramach leczenia darni.

Jeśli palec murawy jest regularnym zjawiskiem lub przewlekłym stanem, może być mądrą decyzją odwiedzenia specjalisty, który może przeanalizować chodzenie lub chód biegowy.Sposób, w jaki chodzisz lub biegnie, może zwiększyć ryzyko palenia darni, aby specjalista może być w stanie wskazać ruch, który powoduje ból i zalecić sposoby zmiany zachowań, aby zapobiec ponownym wystąpieniu tego stanu w przyszłości.