Jak zrobić kąpiel detoksykacyjną?

Wiele osób, które chcą oczyścić swoje ciała niechcianych toksyn, wyrusza na dietę detoksykacyjną.Niektóre z tych osób również biorą udział w kąpieli detoksykacyjnej w ramach procesu.Kąpiel detoksykacyjną można wykonać w domu z gorącą wodą, solą morską, sodą oczyszczoną i innymi składnikami zgodnie z preferencjami kąpielów.

Botowanie soli jest jedną z najczęstszych dostępnych opcji detoksykacji naturalnej.Po napełnieniu wanny ciepłą wodą, Bar może dodać jedną filiżankę (200 gramów) soli epsom, dwóch filiżanek (400 gramów) sody oczyszczonej, jednej szklanki (200 gramów) soli morskiej i jednej łyżki łyżki (15 mililitrów) zgliceryna roślinna.Sole epsom są dodawane, aby pomóc ciału pocać toksyny, podczas gdy sól morska jest używana jako relaksant.

Można dodać olejki eteryczne preferencji kąpiących w celu zwiększenia doświadczenia węchowego.Oleje takie jak Ylang Ylang, Jasmine i Lavender mogą pomóc Batherowi się zrelaksować.Eukaliptus i olej z drzewa herbacianego są często używane do pomocy w procesie detoksykacji.Aby uzyskać optymalne wyniki, ogólnie zaleca się 20 kropli preferowanego oleju.

Aby oczyścić ciało w kąpieli detoksykacyjnej, zrelaksuj się w mieszance przez co najmniej 15 do 20 minut.Wielu zwolenników detoksykacji twierdzi, że konieczne jest 40 minut, aby osiągnąć maksymalne korzyści.Podczas namocza Bather może złuszczyć swoją skórę mydłem, mieszanką soli morskiej lub innym złuszczającym się, że pragnie pomóc w oczyszczeniu i odtokowaniu ciała.

W nocnej kąpieli detoksykacyjnej wiele osób lubi dodawać imbirmikstura.Aby to zrobić, dodaj ósmą filiżankę (15 gramów) imbiru do gorącej wody.Zioło może być w postaci tartego korzenia imbirowego lub zmielonego proszku imbirowego.Podobnie jak sole epsom, imbir powoduje, że ciało ogrzewa się i poci.Inne popularne składniki detoksykacyjne obejmują olej z nasion grejpfruta i inne świeże zioła, takie jak tymianek lub rozmaryn.Niektóre kąpki wolą filtrować wodę kąpielową za pomocą filtra chloru.Inni mogą również chcieć upewnić się, że ich składniki kąpieli są ekologiczne, całkowicie naturalne i wolne od pestycydów lub szkodliwych składników.

Kąki, którzy angażują ten rodzaj oczyszczania ciała, wierzą, że gorąca woda i inne składniki pomagają wyciągnąć toksyny bodyprzez skórę.Gdy woda chłodzi, teoria polega na tym, że toksyny są wyciągane i uwalniane z ciała, a następnie zmywane w momencie wyczerpania wody.Zwolennicy detoksykacji ciała zwykle nazywają skórę trzecią wątrobą i twierdzą, że kąpiel może działać jako skuteczny detoksykacja okrężnicy, a także detoks wątroby.

Ludzie z problemami z sercem, cukrzycą lub wysokim ciśnieniem krwi nie powinny przyjmować kąpieli detoksykacyjnych.Kobiety w ciąży lub pielęgniarstwa powinny również powstrzymać się od tego holistycznego leczenia detoksykacyjnego.Padania detoksykacyjne, herbata detoksykacyjna i diety detoksykacyjne powinny być również unikane lub prowadzone pod bliskim nadzorem lekarza dla tych ludzi.