Jak poradzić sobie z bólem histerektomii?

Większość kobiet, które mają histerektomię, doświadcza pewnego poziomu bólu po zabiegu.Ilość bólu i to, jak długo trwa, mogą się różnić w zależności od działania operacji i może trwać od kilku dni do kilku tygodni.Istnieje kilka sposobów, w jaki pacjenci mogą w tym czasie poradzić sobie z bólem histerektomii.Zazwyczaj leki będą przepisywane do natychmiastowego użycia po operacji.Inne ważne techniki zarządzania bólem obejmują odpowiedni odpoczynek i ograniczoną ciężką aktywność, stosowanie ciepła i ćwiczenia lekkie.

Dla większości pacjentów postępowanie w bólu histerektomii obejmuje leki.Niektóre kobiety odczuwają silny ból, szczególnie w ciągu pierwszego dnia po operacji, i mogą wymagać tymczasowego podawania narkotyków.Inne mogą wymagać środków przeciwbólowych.W niektórych przypadkach wystarczy leki bez recepty, takie jak NLPZ.W prawie wszystkich przypadkach leki te są niezbędne tylko przez ograniczony czas;Niektóre kobiety czują się znacznie lepiej po zaledwie kilku dniach, a większość jest wolna od bólu w ciągu dwóch tygodni.

Kolejną techniką, która często jest skuteczna w zarządzaniu bólem histerektomii, jest zastosowanie ciepła.Jednym z najprostszych sposobów zastosowania tej metody jest zastosowanie jednego lub dwóch podkładek grzewczych do brzucha.Podkładki grzewcze można łatwo utrzymać na miejscu, gdy pacjent regeneruje się w łóżku.Ciepło może pomóc jej się zrelaksować i uspokoić ból w miejscu chirurgicznym.

Rest jest również kluczową częścią minimalizacji bólu histerektomii.Po zabiegu ciało musi się wyzdrowieć i wyleczyć po usunięciu macicy, i ważne jest, aby miał odpowiedni czas na odpoczynek i regenerację.Kobiety, które miały histerektomię, muszą słuchać swoich ciał i spędzać tyle czasu poza nogami, ile potrzeba.Bardzo ważne jest również, aby ciężka aktywność była ograniczona w tym czasie, ponieważ zbyt szybko robienie zbyt dużej ilości może zranić miejsca chirurgicznego, zwiększając ból i czas powrotu do zdrowia.Podnoszenie, wspinanie się po schodach i jazda powinna być ograniczona do minimum lub całkowicie unikać.

Chociaż nie zaleca się ciężkiej aktywności, lekka aktywność może być bardzo korzystna w przypadku bólu histerektomii.Kobiety, które chcą przyspieszyć powrót do zdrowia, mogą chcieć wstać i zacząć się poruszać w ciągu kilku dni po operacji.Chodzenie i inne ograniczone ćwiczenia mogą nie tylko pomóc ciału rozluźnić się i zacząć wracać do normy, ale zwykle są również dobre do poprawy nastroju pacjentów.