Jak poradzić sobie z obrzękiem po operacji kolana?

Ważne jest, aby poradzić sobie z obrzękiem po operacji kolana, ponieważ może to prowadzić do bólu i może utrudnić wznowienie codziennej aktywności.Najlepsze sposoby zarządzania obrzękiem są odpoczynek, wysokość nogi i regularne stosowanie lodu.Oczywiście należy zawsze przestrzegać wszelkich porad lub instrukcji lekarza dotyczącego procesu gojenia i leczenia bólu, aby zapobiec uszkodzeniu kolana po operacji.Leki są również na ogół przepisywane, aby zmniejszyć ból i obrzęk.

Chociaż ważne jest, aby wstać na nogi i zacząć poruszać się tak szybko po operacji kolana, należy to zrobić tylko w bardzo krótkich okresach aktywności.Na przykład powoli wstawanie i spacery po domu przez pięć lub dziesięć minut na godzinę, a następnie odpoczywanie przez resztę czasu.To pozwala kolanowi zacząć się poruszać i stać się silniejszym, gdy mięśnie się gromadzą, co pomoże przyspieszyć proces gojenia i ułatwić ostateczną fizykoterapię, ale nie spowoduje zbyt dużego obrzęku.Zbyt długie pozostanie na nogach może znacznie pogorszyć obrzęk.

Kiedy odpoczywasz, nadszedł czas, aby podnieść i lodować kolano.Najlepiej umieścić kolano nad biodrami, aby zmniejszyć obrzęk;Zazwyczaj można to łatwo osiągnąć, dodając poduszki pod nogą, niezależnie od tego, czy siedzisz na leżącym krześle, czy leżysz w łóżku.Lód powinien być nakładany w regularnych odstępach czasu: umieść go na nodze przez około 10 do 15 minut, a następnie usunąć przez ten sam czas, a następnie ponownie załóż.Obszar zazwyczaj jest również owinięty bandażą kompresyjną, aby pomóc kontrolować obrzęk po operacji kolana.

Leki można użyć do złagodzenia obrzęku i bólu, ale pamiętaj, aby użyć tylko tego, co zostało przepisane i dokładnie przestrzegać wskazówek.Może to potrwać tygodnie, zanim obrzęk całkowicie zniknie i zanim będzie można wznowić więcej normalnej aktywności.Specjaliści medyczni zazwyczaj przepisują pewną ilość fizykoterapii, która może również pomóc promować gojenie się w kolanie.Jeśli kolano wydaje się szczególnie spuchnięte lub bardzo ciepłe w dotyku po operacji lub można zobaczyć czerwone smugi, konieczne jest powrót do leczenia, ponieważ staw można zainfekować.