Jak zmniejszyć ryzyko raka trzustki?

Rak trzustki jest trudną chorobą do diagnozowania;Z tego powodu ponad 50% osób w momencie rozpoznania raka przerzuciło.Z tego powodu rozsądnie jest podjąć kroki w celu zmniejszenia ryzyka raka trzustki.Nie ma dobrze ustalonych zaleceń dotyczących zmniejszenia ryzyka raka trzustki, ale zdrowy styl życia i dobre odżywianie mogą odgrywać rolę.

na całym świecie rak trzustki jest czwartym najbardziej śmiertelnym rakiem zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.Wskaźnik zapadalności na raka wynosi 8-13 przypadków na 100 000 osób, z różnicami występowania raka w kilku grupach rasowych.Ten rodzaj raka ma złe rokowanie;Uważa się, że tylko jedna na dwadzieścia osób przeżywa ponad pięć lat po diagnozie.

Kilka czynników, w tym wybory stylu życia, zwiększają ryzyko poszczególnych raka trzustki.Niektóre z tych czynników to okoliczności, których nie można zmienić.Na przykład wiek jest czynnikiem ryzyka, co oznacza, że osoby starsze są bardziej zagrożone.Większość osób zdiagnozowanych raka trzustki ma ponad 45 lat, a około 70% jest starszych niż 65. Niektóre mutacje genetyczne mogą również zwiększyć ryzyko.Czynniki te nie mogą zostać zmienione, ale świadomość zwiększonego ryzyka jest przydatna, ponieważ może skłonić osobę do regularnego badań kontrolnych w celu badania raka.

Wiele innych czynników ryzyka raka trzustki to okoliczności, które osoby mogą modyfikować.Jednym z najważniejszych jest palenie papierosów, ponieważ ryzyko raka trzustki może wzrosnąć o 20% do 50% dla palacza.W przypadku długotrwałego palacza rezygnacja z nawyku może znacznie zmniejszyć ryzyko raka trzustki.Może to jednak nie zmniejszyć ryzyka na połowę, ze względu na możliwość wystąpienia uszkodzenia komórkowego z powodu palenia. Uważa się również, że dieta odgrywa wpływową rolę w ryzyku raka trzustki.Niektóre badania medyczne wykazały, że osoby z dietą o wysokiej zawartości tłuszczu i mięsa mają zwiększone ryzyko.Chociaż stowarzyszenie to nie zostało jednoznacznie udowodnione, warto zmniejszyć spożycie tych żywności z wielu powodów związanych ze zdrowiem.Przewlekłe narażenie na niektóre chemikalia, w tym benzynę i niektóre rodzaje owadobójczych, może również zwiększyć ryzyko;Dlatego innym środkiem zapobiegawczym jest uniknięcie przedłużonej ekspozycji chemicznej.

Niektóre choroby przewlekłe mogą zwiększyć ryzyko rozwoju raka trzustki.Osoby z przewlekłym zapaleniem trzustki, cukrzycą i przewlekłą marskością wątroby częściej rozwiną tę chorobę.Ponadto osoby, które przechodzą operację górnych dróg trawiennych, mogą również mieć zwiększone ryzyko raka trzustki.Ponownie, chociaż czynniki te niekoniecznie można zmienić, świadomość zwiększonego ryzyka jest ważna dla zapobiegania raka trzustki.