Jak leczyć posiniaczoną kadrcyks?

Kołdał ogonowy, który jest również określany jako Coccyx, jest grupą kości w kształcie trójkąta znalezionego na dole kręgosłupa.Posiniaczony kokość jest dość powszechnym zjawiskiem, szczególnie wśród kobiet.Objawy posiniaczonego konkarza obejmują dyskomfort i ból w obszarze kości ogonowej.Ból dolnej części pleców często występuje również z tego rodzaju urazem.Opcje leczenia mają na ogół zachowawczy charakter i obejmują stosowanie lodu na dotkniętym obszarze, leki przeciwbólowe bez recepty i urządzenia wspierające.

Przez kilka pierwszych dni po doświadczeniu posiniaczonego koksaka często pomocne jest stosowanie terapii lodowej.Zasadniczo zaleca się, aby pacjent stosował lód do dotkniętego obszaru przez około 15 minut na raz.Należy to powtórzyć trzy do czterech razy dziennie, ponieważ ta metoda często pomaga złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk, który mógł wystąpić w wyniku urazu.Ważne jest, aby pacjent pamiętał, aby nie nakładać lodu bezpośrednio na skórze i zatrzymywał się, jeśli ten rodzaj terapii staje się niewygodny.

Leki bez recepty są często wystarczające, gdy stosuje się z innymi metodami leczenia w celu zmniejszenia bólu z posiniaczonego Coccyx.Ibuprofen jest na ogół preferowanym lekiem.Wynika to z faktu, że ten rodzaj leków może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, a także zapewnić pewien stopień złagodzenia bólu.Jeśli ten rodzaj leków nie jest wystarczający, lekarze mogą czasem przepisywać silniejsze leki przeciwbólowe, aby złagodzić dyskomfort podczas procesu gojenia.

Łagodne zmiany stylu życia mogą znacznie poprawić komfort pacjenta cierpiącego z powodu posiniaczonego Goccyx.Na przykład unikanie długich okresów w pozycji siedzącej zmniejsza ból i daje czas na wyleczenie bez doświadczania stałego ciśnienia.Kiedy pacjent musi usiąść, często pomocne jest przeniesienie masy ciała z jednej strony pośladków na drugą, w ten sposób wywierając presję na posiniaczoną kokos.Pochylenie się naprzód może pomóc również uniknąć bezpośredniego nacisku na kość ogonową.

Urządzenia wspierające, takie jak specjalne poduszki, często pomagają w procesie gojenia, gdy pacjent cierpi na posiniaczony kok.Najpopularniejsze są poduszki w kształcie ciastka, ponieważ pozwalają pacjentowi siedzieć stosunkowo normalnie, jednocześnie utrzymując presję na kości ogonowej.Dostępnych jest kilka rodzajów poduszek, więc pacjent powinien wybrać styl, który zapewnia największy komfort.