Jak leczyć sztywną szyję i nudności?

Traktowanie sztywnej szyi i nudności zależy od problemu leżącego u podstaw, ale każdy z nich można również rozwiązać indywidualnie, w zależności od przyczyny.Gdy sztywna szyja jest spowodowana odkształceniem mięśni, stosowanie zimna lub ciepła może być skuteczne, a do leczenia nudności istnieje wiele różnych środków homeopatycznych.Jeżeli przypadkowe problemy występują w wyniku skurczu szyjki macicy, wsparcie szyi i ćwiczenia mogą pomóc.Jeśli utrzymują się przez kilka dni i towarzyszą innym dolegliwościom, takim jak wymioty lub gorączka, należy uzyskać profesjonalną pomoc medyczną, ponieważ może to wskazywać na ciężki stan znany jako zapalenie opon mózgowych.

W przypadkach, w których sztywność szyi jest spowodowana odkształceniem mięśni, istnieje różne opcje leczenia.Na sztywnym obszarze można umieścić pakiet lodu lub zimny kompres, aby zmniejszyć stan zapalny, aby mięśnie mogły się wyleczyć od obciążenia.Dotknięta osoba powinna nakładać kompres przez 20 minut na około 24 godziny na dokładne gojenie.

Ciepło może również zachęcać do gojenia, ponieważ zwiększa przepływ krwi.Może pomóc prysznic lub gorąca wanna, podobnie jak ciepły ręcznik lub kupiony w sklepie opakowanie cieplne.Dokładny masaż dotkniętego obszaru może również stymulować przepływ krwi.Sztywna szyja i nudności towarzyszące drętwieniu, mrowieniu lub bólu ramienia sygnalizują potrzebę natychmiastowej profesjonalnej pomocy medycznej.

Holistyczne środki mogą być skuteczne w leczeniu mdłości związanej z sztywną szyją i nudnościami.Pozostanie nieruchome, zamykanie oczu i odpoczynek może działać na chorobę lokalną.Picie płynów, takich jak woda, balsam cytrynowy i imbirowy piwo, a także herbaty mogą pomóc w rozliczeniu żołądka i zapobieganie odwodnieniu.

Należy unikać silnych zapachów i jedzenia, jeśli doświadczysz sztywnej szyi i nudności, ponieważ mogą one zaostrzyć ten stan.Tosty i krakersy pomagają wchłonąć kwas żołądkowy, podczas gdy tłuste pokarmy mogą pogorszyć zdenerwowanie.Jeśli nudności utrzymują się przez kilka dni lub towarzyszy innym objawom zapalenia opon mózgowych lub infekcji, należy skonsultować lekarza.

Czasami sztywna szyja i nudności mogą być spowodowane skurczem szyjnym, znanym również jako kryk szyi.Śpieszony nerw lub napięte mięsień jako taki może czasami wywołać bóle głowy lub nudności, szczególnie u osób podatnych na migreny.Kołnierz szyjki macicy lub zwinięty ręcznik do kąpieli może zapewnić dodatkowe podparcie szyi, aby zapobiec bólu i obciążenia, a tym samym nudności.Ćwiczenia izometryczne, takie jak delikatne odcinki szyi, mogą być również skuteczne.

W rzadkich przypadkach trwałe sztywne szyi i nudności są oznakami zapalenia opon mózgowych.Ta choroba obejmuje zapalenie błony mózgu i rdzenia kręgowego i jest uważana za wypadek medyczny.Leczenie musi rozpocząć się natychmiast, aby zapobiec poważnym obrażeniu.Kiedy sztywność i nudności towarzyszą objawom takie jak wymioty, gorączka i obolałe lub sztywne plecy, lekarz należy natychmiast powiadomić.