Jak leczyć zaparcia?

Zaparcia są bardzo powszechnym stanem, w którym dana osoba doświadcza rzadkich, trudnych ruchów jelit w wyniku złej diety, odwodnienia lub innej przyczyny medycznej.Osoby często doświadczają znacznego dyskomfortu, jednocześnie przechodząc do twardego stolca.Istnieje wiele różnych środków domowych, których osoba może użyć w leczeniu objawów zaparć, takich jak jedzenie pokarmów bogatych w błonnik, picie dużej ilości wody i regularne ćwiczenie.Loksatywy bez recepty, zmiękczające kał i inne leki są ogólnie skuteczne w leczeniu łagodnych lub sporadycznych zaparć.Osoby, które doświadczają ciężkich lub przewlekłych zaparć, powinni szukać lekarza lekarza o ustaleniu odpowiedniego planu leczenia.

Większość ludzi jest w stanie leczyć zaparcia, wprowadzając niewielkie zmiany w diecie i codziennych rutynach.Zaparcia są często wynikiem nie spożywania wystarczających ilości błonnika pokarmowego.Jedzenie pokarmu o wysokiej zawartości włókien, takich jak owoce, warzywa, fasola i ziarna, może pomóc w zmiękczeniu stołków.Picie dużej ilości soków wody i owoców, unikając nadmiernej ilości alkoholu i napoju gazowanego, pomaga nawodnić ciało i promować regularność.Angażowanie się w częste ćwiczenia i utrzymanie spójnego wzorca snu może również pomóc w regulacji układu trawiennego, a także poprawić ogólne zdrowie.

Gdy same zmiany stylu życia nie są wystarczające do leczenia zaparć, ludzie często szukają bez recepty.Suplementy z włókien mogą pomóc w regulowaniu ruchów jelit, nadrabiając brak składników odżywczych w diecie osób.Suplementy są w formie pigułki, płynu i proszku i są powszechnie sprzedawane w aptekach, supermarketach, sklepach z witaminami i sklepach ze zdrową żywnością.

Wiele osób uważa środki przeczyszczające jako sposób leczenia zaparć.Ślusacze zawierają duże ilości skoncentrowanego włókna i cieczy, które działają w celu rozluźnienia, smarowania i zmiękczenia stolców.Podczas gdy środki przeczyszczające są zwykle skuteczne w leczeniu zaparć, większość lekarzy ostrzega przed niebezpieczeństwem nadużywania i zależności.Ludzie, którzy nadużywają środków przeczyszczających, są narażeni na utratę ważnych składników odżywczych i witamin poprzez częste ruchy jelit.Ogólnie rzecz biorąc, nie należy przyjmować środków przeczyszczających przez dłuższe niż dwa tygodnie.

Osoby, które nie odnoszą sukcesu w leczeniu domowym, oraz te, które doświadczają ciężkich, długotrwałych zaparć, powinny skonsultować się z licencjonowanymi lekarzami.Lekarz może przeprowadzić badanie fizykalne, aby ustalić, czy przewlekłe zaparcia są objawem większego problemu medycznego, takiego jak rak jelita grubego.Lekarz może przepisać środki przeczyszczające lub czopki o wysokiej wytrzymałości lub sugerować, że pacjent otrzyma lewatywę w celu oczyszczenia okrężnicy i stworzyć wyraźne, smarowane przejście do przyszłych ruchów jelit.W niektórych rzadkich przypadkach operacja okrężnicy może być wymagana do leczenia zaparć i ułatwienia silnego bólu.