Jak używać ajurwedy do zapalenia stawów?

Aby użyć ajurwedy do zapalenia stawów, musisz określić rodzaj zapalenia stawów zgodnie z medycyną ajurwedyjską, a następnie przylegać do planów ziołowych, dietetycznych i ćwiczeń przedstawionych dla posiadanego typu.Zgodnie z terapią ajurwedyjską zapalenie stawów jest spowodowane nagromadzeniem ama lub toksyn i brakiem ognia agni lub metabolicznego.Istnieją trzy formy zapalenia stawów w tej szkole medycyny ziołowej: vata , charakteryzujące się pękaniem stawów; Pitta , wyróżniający się zapaleniem tkanek;i kapha , w którym stawy są sztywne i spuchnięte, ale zimne w dotyku.

Pierwszym krokiem w stosowaniu ajurwedy do zapalenia stawów jest kończenie, który z trzech rodzajów zapalenia stawów masz.Medycyna ajurwedyjska opiera się na zasadach dosha lub typu ciała, które można ustalić, przyjmując dowolną liczbę testów, z których wiele jest dostępnych online.Gdy znasz swój dosha i rodzaj zapalenia stawów, możesz wyleczyć zapalenie stawów za pomocą ajurwedy.

Jeśli masz vata zapalenie stawów, twoje stawy pękają często i zwykle są suche i nie obrzęk.Używanie ajurwedy do zapalenia stawów tego typu pociąga za sobą plan medycyny ziołowej, diety i ćwiczeń.Zioła, takie jak Yogaraj Guggulu i Haritaki, są wysoce zalecane przez ekspertów ajurwedyjskich;Wcieranie oleju Mahanarayan na obszar artretyczny i spożywanie oleju rycynowego lub Triphala również pomoże w leczeniu zapalenia stawów typu vata.Zachęcona jest dieta detoksykacyjna od trzech do pięciu dni, w której należy spożywać mnóstwo świeżych soków, warzyw i ciężkich przypraw.Niektóre postawy jogi, takie jak poza klatki piersiowej i poza przyrodnie mostka, są również bardzo korzystne.

Aby wykorzystać ajurwedę do zapalenia stawów typu

Pitta , konieczna będzie dłuższa dieta detoksykacyjna, zwykle od pięciu do siedmiu dni.Zioła, takie jak Kaishore Guggulu, Musta, Nirgundi i Sudarsban, są idealne do łagodzenia bólu i stanu zapalnego.Pakiety lodowe to kolejna popularna metoda leczenia zapalenia stawów tej formy.Możesz także rozważyć pozy jogi, takie jak łuk, wielbłąd, szarańcza i pozdrowienie księżyca.

Za pomocą ajurwedy do zapalenia stawów odmiany

Kapha wymaga diety od jednego do dwutygodniowego detoksykacji.Guggulu w najczystszej formie jest najbardziej korzystnym ziołem, którego można użyć, a pastę wykonaną z vacha mdash;root calamus mdash;Proszek nakładany bezpośrednio na spuchnięty obszar znacznie złagodzi dyskomfort.Podobnie jak w przypadku pitta , Musta i Nirgundi mogą być stosowane jako środki przeciwbólowe.Drzewo, zakręt do przodu i kręgosłup to potężne pozy jogi, które mogą pomóc w zatrudnieniu ajurwedy do wspólnych problemów tego typu.