Jak używać wieczornego oleju primrose do menopauzy?

Wieczór Primrose to ciemnozielona, zarośla z żółtymi kwiatami w kształcie trąbki.Przed współczesną medycyną wieczorną primrose była leczeniem z wyboru nierównowagi hormonalnej u kobiet, szczególnie tych związanych z menopauzą.Chociaż stwierdzono, że niewiele dowodów naukowych wspierają za pomocą wieczornego oleju primrose na menopauzę, nadal zaleca się go ziołowi, aby złagodzić gorące błyski i nastrój.Kobiety powinny brać wieczorny olej primrose na menopauzę kilka razy dziennie, dostosowując dawkę zgodnie z zaleceniami lekarza.Można go wziąć w suplemencie kapsułki, przez łyżkę lub zmieszany z herbatą.

Dowody, które potwierdzają stosowanie wieczornego oleju primrose do menopauzy, wskazują na duże ilości kwasu gamma-linolowego zawartego w tym ziół.Niektóre kobiety z menopauzy nie mogą przekształcić kwasu linolowego, który spożywają w kwas gamma-linolowy, co może przyczynić się do objawów menopauzy.Spożywanie kwasu gamma-linolowego poprzez wieczorne suplementy primrose może pomóc zrównoważyć hormony, zwiększyć energię i pomóc w utrzymaniu nastroju na równym poziomie.

Kobiety używające wieczornego oleju primrose do menopauzy powinny zazwyczaj zabierać dwie lub trzy dodatkowe kapsułki dziennie.Zazwyczaj zawierają one wstępnie zmierzoną ilość wieczornego oleju primrose i są bardzo skoncentrowane.Ci, którzy od razu nie widzą wyników, powinni starać się mieć cierpliwość, ponieważ ziołowe środki zaradcze często trwają dłużej, aby pokazać wyniki niż skoncentrowane leki chemiczne.Jeśli wydaje się, że po około dwóch tygodniach nie ma żadnych zmian, pacjenci nie powinni podnosić dawki, zamiast tego powinni udać się do lekarza.

Wiele kobiet woli przyjmować wieczorny olej primrose na menopauzę w postaci herbaty.Zwykle wymaga to dodania łyżki oleju ziołowego do kubka gorącej wody.Herbata powinna stromość przez okres do ośmiu minut i może być słodzona cukrem, miodem, sukralozą lub nektarem agawowym.Pacjenci zazwyczaj nie powinni pić nie więcej niż dwa filiżanki wieczornej herbaty Primrose dziennie.Chociaż herbata jest mniej skoncentrowana niż kapsułki, dawka jest większa i powinna być starannie monitorowana.

Ten zioła może być również przyjmowana przez łyżkę.Osoby, które nie lubią połykać pigułek, mogą każdego dnia przyjmować małą łyżkę lub dwa wieczorne olejek primrose.Często ma lekko ściągający, kwiatowy smak, który niektórzy uważają za przyjemne.Kobiety biorące olej powinny go ostrożnie zmierzyć w kubku lekarskim lub w łyżce pomiarowej, aby upewnić się, że zawsze otrzymują odpowiednią dawkę.

Każdy, kto myśli o użyciu wieczornego oleju primrose do menopauzy, powinien najpierw porozmawiać z lekarzem.Zioło to może oddziaływać z przeciwkoagulantami, lekami na ciśnienie krwi, niektórymi lekami przeciwdepresyjnymi, lekami na schizofrenię i lekami na napady.Kobiety powinny podawać lekarzom lub listy wszystkich leków, które przyjmują, zanim spróbują wziąć wieczorne Primrose.