Jak skuteczna jest sól Epsom jako środka przeczyszczająca?

Zaparcia mogą być niewygodnym problemem zdrowotnym trawiennym.Siedzący tryb życia, zła dieta, choroba lub niektóre leki mogą zmienić normalne ruchy jelit.Zaparcia charakteryzują się ruchem jelit, który jest mniej niż co dwa dni lub twardy, suchy stołek.Eksperci zalecają stosowanie soli epsom jako środków przeczyszczających do sporadycznych zaparć.Używane z umiarem, sól Epsom i napój wodny jest skutecznym środkiem przeczyszczającym i zwykle porusza osobą dotkniętą osobą w ciągu jednej do czterech godzin.

Sól Epsom to siarczan magnezu, a napój soli epsom jest znany jako doustne przeczyszczanie hiperosmotyczne.Działa, biorąc wodę z ciała i wprowadzając ją do okrężnicy.Magnez może powodować skurcze mięśni, wypychając stołek.Zmiękcza również twarde stolce, co ułatwia przejście przez układ trawienny.Sól Epsom jako środka przeczyszczająca jest niedrogą, naturalną alternatywą dla pigułek przeczyszczających.

Osoby, które mają problemy z zaparciami, powinny podążać za sugestią producentów dotyczących wykonania napoju środkowego, który można znaleźć w opakowaniu.Sól EPSOM jest dostępna w różnych mocnych stronach, dzięki czemu ważne jest przestrzeganie instrukcji producenta.Ogólne wskazówki byłyby pomieszanie dwóch do czterech łyżeczek soli epsom w szklance soku lub wody i wypić je wszystkie na jednym posiedzeniu.Sok z cytryny można dodać do napoju słonej wody, aby był bardziej smaczny.

Używanie soli epsom jako środka przeczyszczającego ma pewne możliwe skutki uboczne.Mogą one obejmować biegunkę, skurcze, nudności i gaz.Podobnie jak w przypadku każdego rodzaju środków przeczyszczających, ciało może stać się zależne od środka przeczyszczającego w celu poruszania jelit.Lekarze zalecają stosowanie soli epsom jako środków przeczyszczających tylko czasami w celu zmniejszenia możliwości uzależnienia.

kąpiel solna epsom może być stosowana jako delikatniejsza przeczyszczanie.Do kąpieli ciepłej wody można dodać garść lub dwa sól Epsom.Osoba może namoczyć w wannie przez około 10 do 20 minut.Używany w ten sposób, ciało nie będzie doświadczać takich samych skutków ubocznych jak napoje lub tabletki.

Inną alternatywą dla środków przeczyszczających sól Epsom jest mleko magnezji.Jest to wodorotlenek magnezu, bez recepty ciekłego środka przeczyszczającego, który działa w taki sam sposób, jak sól Epsom jak przeczyszczanie.Jest również dostępny w tablecie lub kapsułkach, które są połknięte pełną szklanką wody.Tabletki do żucia należy dokładnie przeżuwać, a następnie pełną szklanką wody.Niezależnie od tego, czy stosując mleko soli magnezji, czy epsom jako przeczyszczanie, należy spożywać co najmniej jedną pełną szklankę wody, aby zastąpić wodę pobieraną z organizmu na okrężnicę.