Jak skuteczna jest lizyna na trądzik?

Przyjęcie lizyny na trądzik nie jest powszechnym leczeniem lub terapią, ale okazało się skuteczne dla niektórych osób cierpiących na trądzik.Lizyna jest jednym z podstawowych aminokwasów dla organizmu, ale ponieważ nie jest wytwarzana przez organizm, należy ją spożywać.Niektóre osoby wolą spożywać lizynę ze źródeł żywności, podczas gdy inni uważają suplementy za wygodniejsze.Aminokwasy są elementami budulcowymi białka, a białko jest ważnym czynnikiem w gojeniu skóry.Używanie lizyny do trądziku działa dla niektórych osób, ale ma odwrotny wpływ dla innych.

Główną rolą lizyny jest tworzenie kolagenu i naprawa tkanek, dlatego może być skuteczna dla trądziku.Aminokwas jest zwykle przepisywany lub zalecany jako leczenie infekcji wirusowych, takich jak rany, gonty i opryszczka.Wpływ lizyny na trądzik został zauważony przez osoby przyjmujące suplementy dla tych warunków, które zobaczyły ich trądzik jednocześnie.Inni ludzie widzieli jednak dokładnie odwrotnie i doświadczyły zwiększonych epidemii trądziku podczas przyjmowania suplementów lizyny.-Termin, ale potem trądzik znów się rozwija.Ponieważ lizyna jest integralna z naprawą tkanek, promuje gojenie się blizn i niezdrowej skóry.Efekt ten może być tymczasowy, ponieważ przyczyny trądziku nie zostały leczone, tylko objawy.Może się zdarzyć również, że przyjmowanie lizyny na trądzik lub opryszczkę w perspektywie długoterminowej może wyczerpać poziom witaminy B6, a jednym oznaką niedoboru B6 jest zapalenie skóry.

Istnieje 21 aminokwasów, z których wszystkie są niezbędne do optymalnego zdrowia, ale spośród nich tylko osiem nie jest syntetyzowane w ciele, a zatem musi być zapewnione w diecie;Są one określane jako niezbędne aminokwasy.Lizyna jest jedną z nich.Występuje w niektórych mięsach, rybach, warzywach, produktach mlecznych i roślin strączkowych.Większość ludzi, którzy podążają za zdrową dietą, ma wystarczającą liczbę lizyny z żywności, którą jedzą, i zaleca się, aby osoby cierpiące na zimne ranki próbowali zwiększyć swoje dietetyczne źródła lizyny przed przyjęciem suplementów.Suplementy lizyny są ogólnie uważane za bezpieczne i wolne od skutków ubocznych, ale nadmierne spożycie lizyny może przyczynić się do tworzenia kamieni żółciowych.