Jak leczę posiniaczone ramię?
Leczenie posiniaczonego ramienia zazwyczaj polega na stosowaniu lodu w celu zmniejszenia obrzęku i przyjmowania leków przeciwzapalnych, aby złagodzić bolesne objawy związane z siniakiem.Większość siniaków jest wystarczająco drobna, aby w ten sposób traktować w domu.Bardziej ciężkie siniaki powinno być jednak zbadane przez lekarza, ponieważ bolesne obrzęk może wskazywać na poważniejsze uraz, na przykład zwichnięcie lub złamanie.
Siniaki występuje, gdy wyciek krwi z rozdartej naczyń, powodując przebarwienia w skórze, które mogą wydawać się czarne,,niebieski lub fioletowy mdash;a nawet mieć zielony lub żółty jadownik.Zastosowane ramię może wystąpić z obrażeń odniesionych podczas działań fizycznych, takich jak sport;wpadanie na przedmioty;lub upadek z wysokości.Czasami siniak na ramionach może po prostu wystąpić z powodu cienkiej skóry, jak to jest czasem obserwowane u osób starszych, których naczynia krwionośne są bardziej kruche.
Leczenie domowe dla niewielkiego siniaka na ramieniu ogólnie wymaga rozwiązania bólu i obrzęku.Nakładanie zimnego kompresu lub pakietu lodowego do posiniaczonego obszaru przez 20 do 30 minut i mdash;lub dopóki skóra nie poczuje się odrętwiała i mdash;może pomóc zmniejszyć ból i obrzęk.Lód pomaga spowolnić przepływ krwi wokół urazu;Jeśli leczenie zostanie zastosowane natychmiast, może to pomóc w całkowitym zapobieganiu siniakowi.
Lekarze nie zalecają nakładania lodu bezpośrednio na skórę, ponieważ bezpośredni kontakt z temperaturami zamrażania może powodować dalsze obrażenia.Kawałki lodowe lub zimne paczki można pokryć ręcznikiem w celu ochrony.Mokry ręcznik może jednak najlepiej działać, ponieważ suchy ręcznik może zapobiec dotarciu do skóry chłodnych temperatur.Zabiegi lodowe można powtarzać kilka razy dziennie przez pierwsze kilka dni i mogą trwać przez około tydzień.Jeśli bolesne objawy trwają w ciągu tygodnia, należy skonsultować się z lekarzem w celu dalszej diagnozy.
Przejęcie leków przeciwbólowych bez recepty (OTC) może pomóc również złagodzić ból z posiniaczonego ramienia.Zazwyczaj zaleca się leki takie jak ibuprofen i acetaminofen.Lekarze zwykle radzą jednak przyjmować aspirynę, ponieważ działa jako rozcieńczenie krwi i mogą przedłużyć objawy siniaka.Utrzymanie posiniaczonego ramienia podwyższonego przez około pierwszy dzień po urazie może również pomóc w zmniejszeniu bolesnego obrzęku.
Jeśli objawy posiniaczonego ramienia uległy poprawie po dwóch dniach lukier, ogrzewanie posiniaczonego obszaru może pomóc w szybkim odzyskaniu przez zwiększenie przepływu krwi.Ciepło można nakładać dwa do trzech razy dziennie, aż siniak zacznie zanikać.Ciepła myjka ogólnie dobrze służy temu celowi.
Siniaki zazwyczaj leczą się całkowicie w ciągu 2 do 4 tygodni, jeśli są odpowiednio traktowane.Ból i obrzęk powinny jednak rozproszyć się szybciej.Jeśli bolesny obrzęk trwa dłużej niż kilka dni do tygodnia z lekami przeciwbólowymi ICE i OTC, należy skonsultować się z lekarzem w celu zdiagnozowania potencjalnie poważniejszego urazu.