Jakie jest holistyczne podejście?

Holistyczne podejście do medycyny odnosi się do przekonania, że cała osoba musi zostać uzdrowiona, ponieważ umysł, duch i ciało są połączone.Praktycy w tej dziedzinie zachęcają pacjentów do aktywnego uczestnictwa we własnej opiece, angażując się w praktyki, które leczą ducha, ciało i umysł.Mogą one obejmować jogę, masaż, medytację, opiekę chiropraktyki, akupunkturę i homeopatia.Istnieją całościowe środki zaradcze i podejścia do leczenia prawie każdej dolegliwości lub stanu.

Jedną z podstawowych zasad holistycznego podejścia do leczenia jest to, że umysł i ciało są rozrywane.Kiedy jeden z nich staje się zrównoważony lub zachoruje, prawdopodobne jest, że drugi pójdzie w ich ślady.Z tego powodu wiele holistycznych praktyk zachęcają pacjentów do leczenia nie tylko fizycznych objawów choroby lub stanu, ale także emocjonalnych lub duchowych.Strategie takie jak łączenie medycyny ziołowej z jogą lub medytacją zapewniają ciału fizyczne środki zaradcze, których potrzebuje i umysł z relaksacją.

Chociaż podważono ważność holistycznego podejścia, N istnieje niektóre badania, które sugerują, że umysł odgrywa ważną rolę w leczeniu fizycznych dolegliwości ciała.Pacjenci, którzy zachowują pozytywne nastawienie i optymistyczne perspektywy podczas leczenia, mają znacznie lepsze radzenie sobie z wycofaniem się po chorobie lub procedurze.Wręcz przeciwnie wydaje się być prawdą dla osób z pesymistycznym perspektywą.

Holistyczne podejście koncentruje się również na utrzymaniu dobrego samopoczucia poprzez dobre odżywianie i relaks.Dzięki napędzaniu ciała tym, czego potrzebuje, aby normalnie funkcjonować, bardziej prawdopodobne jest, że zwalnia choroby i infekcje.Od dawna wiadomo, że dobre odżywianie pomaga zapobiegać chorobom, chociaż wielu holistycznych praktyków dostarcza surowszych wytycznych dotyczących tego, co jest i nie jest zdrowe.Na przykład wielu holistycznych dietetyków zaleca tylko ekologicznie uprawianą żywność, podczas gdy eksperci od żywienia głównego nurtu zwykle nie kładą nacisku na ekologiczne jedzenie.

Wielu praktyków, którzy wierzą w całościowe podejście do samopoczucia i uzdrawiania, praktykuje również alternatywne formy leczenia, takie jak akupunktura.Podczas gdy wielu twierdzi, że skuteczność takich metod leczenia jest wyłącznie efektem placebo, wielu pacjentów i ekspertów przysięga wyniki.W każdym razie próba takich środków na ogół nie jest szkodliwa i pomaga wielu pacjentom utrzymać pozytywne perspektywy, mając większą kontrolę nad własnym leczeniem.

Jedną z głównych zalet zastosowania holistycznego podejścia jest to, że pacjenci mogą aktywnie uczestniczyć w wyborze metod gojenia dla własnych ciał.Chociaż praktycy są przeszkolonymi specjalistami, którzy oferują wskazówki i porady, pacjenci często podejmują ostateczną decyzję dotyczącą procedur.