Jakie są interwencje gniewu?

Interwencje gniewu są zaprojektowane w celu zapewnienia pacjentom narzędzi, których mogą użyć do kontrolowania gniewu i bezpiecznego wyrażania go.Pacjenci z problemami gniewu mogą uczestniczyć w psychoterapii, warsztatach i szkoleniach w celu opracowania zestawu umiejętności, które mogą wykorzystać w celu rozwiązania ich gniewu.Narzędzia te mogą obejmować działania takie jak ćwiczenia relaksacyjne i monitorowanie nastroju, aby umożliwić pacjentom skupienie się na stanie psychicznym, a także konkretne wskazówki do naśladowania podczas epizodów gniewu.Celem interwencji jest pomoc pacjentom poczuć się bardziej zrównoważonym emocjonalnie i lepiej w możliwości produktywnej komunikowania się, gdy są zdenerwowane.

Ludzie mogą doświadczać problemów gniewu w związku z chorobami psychicznymi, niepełnosprawnością poznawczą lub presją psychiczną.Gniew może potencjalnie stać się poważnym problemem, ponieważ pacjenci mogą zagrozić siebie lub innych w wybuchach gwałtownych zachowań.W niektórych przypadkach pacjenci są skierowani do interwencji gniewu w odpowiedzi na konkretny incydent.Inni pacjenci mogą samodzielnie się odnosić, szukając pomocy ze strony specjalisty ds. Zdrowia psychicznego, ponieważ mają obawy dotyczące ich problemów gniewu.

Dostępne są liczne podejścia do interwencji gniewu, takie jak poznawcze terapia behawioralna zapewniana przez psychoterapeuta.Część terapii obejmuje badanie korzeni gniewnego zachowania w celu ustalenia, czy możliwe jest rozwiązanie problemów podstawowych w celu osiągnięcia równowagi emocjonalnej.Pacjenci poznają również narzędzia do monitorowania nastroju, których mogą użyć do śledzenia stanu psychicznego.Pacjenci mogą zostać poproszeni o przejście przez serię kroków, gdy czują się zdenerwowani gniewem i pomóc im rozwiązać problem.Mogą one obejmować komunikowanie się z ludźmi, aby pomóc im zrozumieć, dlaczego pacjent jest zdenerwowany i pracuje nad produktywnym rozwiązaniem sytuacji.Na przykład dziecko, które denerwuje się dzieleniem zabawek, może mieć scenariusz do użycia podczas rozmowy z innymi dziećmi i dorosłymi.

Korzystanie z interwencji gniewu może pomóc ludziom kontrolować ich gniew bez tłumienia go w sposób, który może uczynić go bardziej wybuchowym.Mogą zawierać sposoby ich uwolnienia, takie jak ćwiczenia lub praca nad sztuką, a także sposoby bezpiecznego wyrażania go.Niektórzy pacjenci mogą również skorzystać z leków stabilizujących nastrój w celu ograniczenia ciężkich wahań nastroju, które mogą przyczynić się do rozwoju epizodów intensywnego gniewu.Te leki mogą być stosowane w ramach programu terapii, aby pomóc pacjentowi osiągnąć stabilność emocjonalną.