Jakie są wspólne naturalne statyny?

Statyny są rodzajem leku stosowanego w celu obniżenia poziomu określonego rodzaju cholesterolu zwanego lipoproteiną o niskiej gęstości lub LDL.Obniżenie tego „złego” cholesterolu może pomóc w zapobieganiu poważnym powikłaniom związanym z sercem.Niektóre rodzaje statyn na receptę mogą powodować nieprzyjemne skutki uboczne, w tym bolące mięśnie i dyskomfort żołądka.Naturalne statyny to substancje znajdujące się w żywności i ziół, które mogą wykonywać tę samą podstawową funkcję, ale zwolennicy sugerują, że mogą to zrobić równie skutecznie bez tak wielu skutków ubocznych.Niezwykle ważne jest, aby pacjenci na statynach skontaktowali się z lekarzem przed wypróbowaniem alternatywnej lub komplementarnej terapii, ponieważ naturalne statyny mogą zakłócać inne leki.

Czosnek jest jedną z najczęstszych naturalnych statyn ziołowych o potencjalnych korzyściach popartych przez znaczące badania.Kilka badań wskazuje, że czosnek może być skuteczny w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL, jednocześnie zwiększając poziom lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL) lub „dobrego” cholesterolu.Chociaż czosnek jest ogólnie bezpieczny dla większości pacjentów, ma właściwości rozrzedzające krew, co oznacza, że nie powinien być stosowany w nadmiarze przez pacjentów przyjmujących leki w celu zapobiegania skrzepom.

Korzeń kurkumy, znany również jako kurkumina, to inny rodzaj ziołowej naturalnej statyny, która może pomóc utrzymać kontrolę poziomu cholesterolu.Zioło jest stosowane w medycynie alternatywnej, aby pomóc w utrzymaniu zdrowia wątroby.Ten ważny narząd odgrywa znaczącą rolę w utrzymywaniu odpowiedniej równowagi cholesterolu LDL i HDL, a korzeń kurkumy może pomóc w tej roli.Korzeń kurkumy może powodować dyskomfort trawienny, gdy jest przyjmowany w dużych dawkach.

Większość naturalnych statyn można znaleźć w źródłach dietetycznych, co czyni je bezpiecznymi opcjami dla większości dorosłych.Na przykład błonnik jest jedną z najlepszych naturalnych statyn, ponieważ pomaga nie tylko wyprowadzić nadmiar cholesterolu z ciała przez jelit, ale pomaga utrzymać ogólne zdrowie trawienne.Jedzenie diety bogatej w błonnik może również pomóc w zapobieganiu nadmiernej pobłażaniu w mniej zdrowej żywności, ponieważ jest bardziej nadzwyczajne, pozostawiając mniej miejsca na desery i inne opcje wysokiego cholesterolu.

Witamina C może również odgrywać rolę w zapobieganiu wysokim poziomom poziomu cholesterolu LDL poprzez przerwanie zdolności organizmu do wytwarzania zbyt dużej substancji.Większość lekarzy i dietetyków zaleca uzyskanie wymaganej dziennej ilości przez naturalne źródła, takie jak warzywa bogate w witaminę i owoce.Pacjenci, którzy nie są w stanie spożywać wystarczającej ilości diety, mogą chcieć porozmawiać z lekarzami o przyjmowaniu suplementów.

Podczas gdy naturalne statyny mogą być bezpiecznym i korzystnym sposobem zapobiegania problemom z wysokim poziomem cholesterolu, po pierwsze, po odkryciu problemu ważne jest, aby pacjenci przestrzegali instrukcji lekarza.Jeśli lekarz uważa, że poziom cholesterolu stał się wystarczająco wysoki, aby spowodować znaczne zagrożenie dla ogólnego zdrowia serca, mogą być wymagane statyny na receptę, aby zapobiec poważnym powikłaniom.Pacjenci powinni zawsze konsultować się z lekarzami przed wypróbowaniem terapii alternatywnych lub uzupełniających się.