Jakie są korzyści z beta glukan?

Istnieje wiele potencjalnych korzyści z beta glukanu dla ludzkiego ciała, w tym jego zdolność do obniżenia poziomu cholesterolu, wzmacniania układu odpornościowego i walki z rakiem.Beta glukany składają się ze związków cukrowych zwanych polisacharydami.Substancja znajduje się w komórkach drożdży, grzybach, a także włókien owsianych, więc to w rzeczywistości obniża cholesterol u osoby, która zużywa otręby owsiane.Działając jako stymulant makrofagów lub białych krwinek w układzie odpornościowym, beta glukan może również odeprzeć choroby okrężnicy i cukrzycy kontrolne.Może to również zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby serca w wyniku wysokiego poziomu cholesterolu.

Beta Glucan może często być korzystny dla osób z nadwagą i muszą obniżyć poziom cholesterolu.Można go przetwarzać w żywność, a nawet zintegrować z napojem owocowym.Przyjęta w formie pigułki należy dokładnie rozważyć dawkę, ale nie jest jedynym czynnikiem w jego skuteczności.Jednolity niewielki rozmiar cząstek jest niezbędny, aby układ odpornościowy mógł przetwarzać beta glukan, ponieważ mają tendencję do zbijania razem podczas trawienia i stają się zbyt duże, aby mieć jakikolwiek efekt.Różnice chemiczne i strukturalne mogą również wpływać na jakość takiego produktu niezależnego od dawki.

Substancja jest w stanie stymulować aktywność komórek odpornościowych.Beta glukany i odporność są szeroko badane ze względu na korzyści beta glukanów na temat walki z infekcjami oddechowymi i obracania komórek odpornościowych na wirusach.Efekty te są utrzymywane nawet podczas wysokiego poziomu ćwiczeń i stresu, jak wskazały badania z myszami.Może również wywołać makrofagi w celu atakowania komórek rakowych, a także gojenie się uszkodzonych tkanek w organizmie.W przypadku osób z cukrzycą korzyści z beta glukan obejmują niższy poziom cukru we krwi po jedzeniu oraz wyższą wrażliwość na insulinę w komórkach, co może pomóc w radzeniu sobie z chorobą.

Beta Glucan jest również w stanie skoncentrować kwas karboksylowy w okrężnicy, który może możePomóż w łagodzeniu poważnych chorób, takich jak rak jelita grubego i wrzodziejące zapalenie jelita grubego.Występuje w wielu odmianach o różnych poziomach jakości.Korzyści z beta glukan są zwykle najlepiej obserwowane w przypadku wysokiej jakości typów z małymi cząsteczkami, które pozostają opłacalne nawet po trawieniu.Nie ma znanych skutków ubocznych przy podejmowaniu substancji, ale badania kliniczne od 2010 r. Nie wykazały specyficznej dawki stosowania beta glukan w leczeniu warunków lub wzmocnienia układu odpornościowego.