Jakie są zalety soku żurawinowego?

Oprócz zalet soku żurawinowego, takich jak naturalna słodycz, przystępność cenowa i dostępność przez cały rok, uważa się, że korzyści zdrowotne nie znaleziono w wielu innych owocach i warzywach.Badania wskazują, że korzyści płynące z soku żurawinowego mogą obejmować zapobieganie niektórym chorobom zagrażającym życiu.Uważa się również, że mają naturalne zdolności oczyszczania, które eliminują niektóre toksyny z ludzkiego ciała.

fitochemikalia, które są naturalnie występującymi związkami chemicznymi występującymi w roślinach, są obfite w soku żurawinowym.Chociaż nie ma żadnych dowodów naukowych, które dowodzą, że substancje te mają znaczący wpływ na zapobieganie chorobom, nie są one szkodliwe.Istnieją teorie, które twierdzą, że fitochemikalia mogą powstrzymać choroby układu odpornościowego i sercowo -naczyniowego.Inne spekulacje sugerują, że jedną z zalet soku żurawinowego może być zapobieganie rakowi przez fitochemiczne i stwierdzone w nim przeciwutleniacze.

Zakażenia dróg moczowych zarabiają znaczną liczbę osób.Mogą być spowodowane gorszymi nawykami higieny osobistej, a także zostały powiązane z konserwantami znalezionymi w wielu przetworzonych napojach i żywności.Spożycie soku żurawinowego od dawna jest zalecane jako miara zapobiegawcza i lecznicza w celu oczyszczenia ciała bakterii E. coli, co jest wspólną przyczyną infekcji dróg moczowych.Nie udowodniono, że wpływa na konsumpcję konserwantów.

Picie niesłodzonego soku żurawinowego zapobiegają wzrostowi określonych bakterii w jamie ustnej, która powoduje tworzenie płytki na zębach i dziąsłach.Oprócz dobrej higieny zębów sok żurawinowy przyczynia się do zdrowia jamy ustnej i może zmniejszyć potrzebę procedur usuwania płytki prowadzonej przez dentystów i higienistek dentystycznych.Sok słodzony żurawinę nie jest zalecany, ponieważ cukier w nim promuje rozkład zębów.

Chociaż nie jest to jeszcze udowodnione w testach laboratoryjnych i badaniach terenowych, sok z żurawiny może hamować tworzenie kamieni nerkowych.Eksperci twierdzą, że aktywny składnik kwasu chinowego w owocach może pomóc w wyeliminowaniu szkodliwych bakterii i odpadów z organizmu.Ponieważ kamienie nerkowe są powszechnie uważane za tworzone przez substancje, których nie można wchłonąć przez ludzkie ciało, sok żurawinowy może pomóc w rozproszeniu tych substancji.

Aby uzyskać maksymalne korzyści soku żurawinowego, wymaga regularnego spożywania napoju.Zaleca się dwa okulary 16 uncji dziennie, aby czerpać pełne korzyści zdrowotne.Jeśli smak soku nie jest aprobujący dla podniebienia niektórych osób, te same zalety zdrowia można uzyskać poprzez spożywanie syropu lub kapsułek z wyciągu z żurawiny.W przypadku najbardziej korzystnych rezultatów zaleca się jedną kapsułkę 400 miligramową pobieraną dwa razy dziennie lub łyżeczka syropu z soku żurawinowego trzy razy dziennie.