Jakie są korzyści z fizjoterapii w ciąży?

Ciąża jest znana z tego, że dość zmieniła ciało kobiety i chociaż większość transformacji jest konieczna w tym czasie, niektórymi negatywnymi zmianami można leczyć za pomocą fizjoterapii.Koncentruje się na utrzymywaniu mięśni i stawów kobiet w ciąży w dobrym stanie, co może być korzystne na kilka sposobów.Podczas ciąży fizjoterapia może zmniejszyć bóle i bóle, jednocześnie zmniejszając wyciek pęcherza.Kobiety mogą również zauważać korzyści podczas porodu i porodu, ponieważ doświadczenie w fizjoterapii może pomóc im w fazie popychania porodu.Utrzymanie aktywności, podczas gdy w ciąży może również mieć korzyści poporodowe, ponieważ utrzymanie kształtu mięśni może pomóc kobietom w powrocie do figury przed ciąży szybciej niż inaczej.

W ciąży, na stawach, mięśniaKości ciała.To często prowadzi do bólu w dolnej części pleców i szyi, a nawet ramiona i nogi mogą stać się niewygodne z powodu kompresji nerwów spowodowanych przyrostem masy ciała.W większości przypadków fizjoterapia w ciąży może wzmocnić mięśnie, a jednocześnie pomagać stawom poczuć się bardziej elastycznym.Nawet pęcherz może być silniejszy dzięki niektórym ćwiczeniom, co może prowadzić do większej kontroli, a tym samym mniej wycieku moczu podczas ciąży.W rezultacie kobiety, które korzystają z fizjoterapii w ciąży, mogą poczuć się bardziej komfortowo i kontrolować swoje ciało, pomimo poważnych zmian.

Kobiety, które wybierają fizjoterapię w ciąży, mogą również skorzystać podczas porodu i porodu.Na przykład posiadanie silnych nóg i mięśni brzucha, a także wytrzymałość, często może pomóc kobietom w dostarczaniu dzieci bez komplikacji.Posiadanie silnych mięśni dna miednicy może również pomóc w dość szybko dostarczyć dziecko, ponieważ ten obszar ciała jest zwykle wykorzystywany do pchania podczas porodu i porodu.W wyniku różnych zmian fizycznych mięśnie brzuszne kobiety często stają się zbyt rozciągnięte, aby właściwie odczuwać skurcze, co może wydłużyć czas pracy.Przechodzenie fizjoterapii podczas ciąży często może pomóc w zmniejszeniu tego problemu, więc poród idzie nieco płynniej.

Ciało Womans zwykle zajmuje trochę czasu, aby powrót do swojego regularnego kształtu po ciąży, ale wykorzystanie fizjoterapii w ciąży może przyspieszyć proces.Jedną godną uwagi korzyściami jest to, że mięśnie dna miednicy mogą być wykonywane podczas ciąży, więc po urodzeniu dziecka pęcherz częściej powróci do normy.Wiele kobiet, które nie przechodzą fizjoterapii, podczas gdy w ciąży od lat ma wyciek pęcherza, szczególnie podczas ćwiczeń lub nagłej ruchu.Oprócz pomocy w zapobieganiu temu problemowi, poddanie się fizjoterapii w ciąży może utrzymać mięśnie w całym ciele w kształcie, aby utrata wagi po porodzie była nieco łatwiejsza do opanowania.Pomimo jego zalet nie należy podejmować prób fizjoterapii podczas ciąży bez zgody lekarzy i kwalifikowanego nadzoru w celu zminimalizowania wszelkich ryzyka.