Jakie są korzyści Pilatesa dla skoliozy?

Pomysłem Josepha Pilatesa, Pilates początkowo miał zapewnić rannym żołnierzom dostępny program ćwiczeń.Oferuje całkowitą kondycję ciała z kluczowym naciskiem na mięśnie rdzenia i mdash;W szczególności obszary pleców, miednicy i brzucha.Uważa się, że teraz popularna część procedur fitness na całym świecie zapewnia ulgę w wielu warunkach fizycznych i zdrowotnych, w tym skoliozie.Specyficzne pilates dla ruchów skoliozy mogą złagodzić dyskomfort krzywizny kręgosłupa i w niektórych przypadkach może pomóc zmniejszyć nasilenie krzywej.

Miejsce zrównoważone połączenie treningu budowania wytrzymałości i elastyczności, uważa się, że strukturalny program pilatesbyć w stanie zmniejszyć stres fizyczny i psychiczny oraz poprawić postawę.Typowe ruchy tego stylu ćwiczeń to płynne i nie-jarringowe, co zmniejsza prawdopodobieństwo poniesienia urazu.Uważa się również, że Pilates ma korzystny wpływ na tych, którzy cierpią na skoliozę ze względu na jej zdolność do naprawienia sald i tworzenia nowych wzorców ruchu.

Dodatkową zaletą stosowania Pilatesa do skoliozy jest połączenie, które leży między użyciem Pilatesa a poprawą równowagi.Zmiany mięśniowo -szkieletowe występujące u osób cierpiących na skoliozę mogą mieć dramatyczny wpływ na równowagę.Systemy wewnętrzne i tworzenie naturalnej i silnej ramki.Kiedy tak się stanie, uważa się, że ciało jest w stanie działać na optymalnych poziomach i poruszać się, gdy natura zamierzała się poruszać.Oprócz wzmocnienia kluczowych grup mięśni Pilates for Scoliosis może pomóc w zwiększeniu procesu usuwania toksyn i rozmieszczenia składników odżywczych, więc jedna główna część zalet, które są zdobywane przy użyciu Pilatów do skoliozy, ma charakter czysto holistyczny.Zachęcając optymalną postawę i ruchy naturalne, uważa się również, że Pilates zwiększa wydajność układów limfatycznych, krążenia i szkieletowych.

Nie wszystkie opinie ekspertów popierają stosowanie Pilatesa do skoliozy w celu złagodzenia znaków i objawów tego stanu.Niektórzy uważają, że skolioza jest najczęściej wynikiem predyspozycji genetycznych.Ludzie ci uważają, że skolioza jest zasadniczo spowodowana przez niedorozwoju neurologiczne i dlatego rzadko jest w stanie poprawić się, starając się poprawić postawę i wzorce ruchu.Ta szkoła myślenia jest ogólnie przeciwna użyciu Pilatesa do skoliozy, wierząc, że niektóre stanowiska mogą nawet zaostrzyć ten stan.