Jakie są korzyści kurkumy jako przeciwzapalne?

Istnieje kilka zalet stosowania kurkumy jako przeciwzapalnego.Główną korzyścią jest cena;Kurkuma jest na ogół bardzo tania.Wtórnego, ale prawdopodobnie równego, znaczenie jest jego łatwością dostępności.Jest to powszechna przyprawa, którą można łatwo wytwarzać i sprzedawać, nawet przy pakowaniu do użytku leczniczego.Kurkuma ma również bardzo niewiele skutków ubocznych, więc można ją używać długo bez szkody dla ciała, z wyjątkiem być może u kilku wrażliwych osób.Stwierdzono również, że jest to silny przeciwzapalny.

Kurkuma lub curcuma longa , jest względnym imbiru.Jest to długa roślina pokryta włóknistą brązową skórę i rośnie do 6 stóp (około 1,8 metra) wysokości.Pomarańczowo-żółty odcień jej wnętrzności daje pewne musztardy i curry charakterystyczne kolorowanie i smak.Składnik aktywny w kurkumy jest w dużej mierze uważany za kurkumina .Oprócz posiadania właściwości przeciwzapalnych, kurkumina ma również silny działanie przeciwutleniające.

Zastosowanie kurkumy jako przeciwzapalnego sięga kilku tysięcy lat.Jest to przede wszystkim związane z Indiami, ponieważ w tym miejscu jest uprawiana, ale jest również używana w Chinach w tym samym celu.Medycyna ajurwedyjska, tradycyjna medycyna Indii, stosuje kurkumę od tysięcy lat przez różne choroby przeciwzapalne i inne choroby.

Większość badań, które przeprowadzono w celu sprawdzenia ważności kurkumy jako przeciwzapalnego, przynajmniej wśród zachodnich badań, przeprowadzono ze zwierzętami.Ponieważ pojawiły się pozytywne wyniki, ostatnio przeprowadzono badania dotyczące ludzi.Większość stwierdziła, że kurkuma jest skutecznym przeciwzapalnym, ale sugerowała również, że skoncentrowane formy kurkuminy składnika aktywnego są bardziej skuteczne. Stwierdzono, że kurkuma leczy kilka chorób, które mają charakter zapalny.Badania sugerują, że może to pomóc w chorobie zapalnej jelit, chorobie zwyrodnieniowej stawów i reumatoidalnym zapaleniu stawów.Stwierdzono, że jest porównywalny z niektórymi lekami przeciwzapalnymi na receptę, a także z niektórymi lekami bez recepty.W przeciwieństwie do tych leków kurkuma nie wydaje się mieć znaczących skutków ubocznych.

Pomimo ogólnego bezpieczeństwa stosowania kurkumy jako przeciwzapalnego, przynajmniej przy uwzględnianiu sugerowanej dawki, nie jest to zalecane dla osób z niektórymi chorobami, takimi jak wrzody żołądkowe.Zaleca się rozmawiać z lekarzem, jeśli masz problemy z cukrzycą lub pęcherzem żółciowym przed zabraniem kurkumy.Kobiety w ciąży zaleca się powstrzymywanie się od przyjmowania dodatkowej kurkumy siły, chociaż użycie jej jako przypraw jest w porządku.Istnieje kilka leków, z którymi kurkuma może oddziaływać, więc zawsze zaleca się skontaktowanie się z lekarzem podczas przyjmowania go z innymi lekami.